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BIEN DORMIR, BIEN MANGER, ET BOUGER ! LES CLEFS D’UNE RETRAITE EN BONNE SANTÉ
SALLE : Agora santé
10:30 / 11:00

Venez découvrir quelques pistes pour garder la forme à la retraite : Une alimentation saine, une activité physique régulière… et surtout, un sommeil de qualité. Nous évoquerons ensemble les besoins de sommeil des seniors, les rythmes de vie, ainsi que les conditions favorables à un bon sommeil.

Intervenantes :

  • Amia Cherbero,  Chargée de prévention
  • Solange Sankara, Chargée de prévention

Conférence organisée par :

Mots clés : sommeil, alimentation, activités physique



COMMENT AIDER À VIEILLIR DEBOUT?
SALLE : Orion
10:30 / 11:15

Plus de 4 millions d’aidants accompagnent un parent en situation de vulnérabilité

Comment aider à vieillir debout, jusqu’au bout ?

Debout dans sa tête, son corps : en prenant soin de soi pour prendre soin des autres
Debout chez soi: sécurisé et libre de ses projets
Debout dans la cité : en lien, citoyen, avec les ressources du territoire
Debout en tant qu’aidant, éclairé, formé, sans angélisme ni défaitisme

Forte de son expérience en gérontologie, de l’édition du web-magazine Agevillage.com, de son guide « J’aide mon parent à vieillir debout » : Annie de Vivie se fera un plaisir de partager ses conseils, astuces, anecdotes pour accepter sa situation d’aidant, regarder le vieillissement de son parent en face, prendre soin de soi (pour prendre soin de lui), aménager son logement, aider et travailler, se faire aider, trouver du répit, utiliser les techniques qui apaisent, les technologies, protéger son proche (tutelle) et enfin affronter sereinement la fin.

Intervenante :

Annie De Vivie, Fondatrice d’Agevillage.com et directrice des Formations Humanitude

Conférence organisée par  : AgeVillage

Agevillage

Mots-clés : Aidant, prendre-soin, répit, aides, information



LA MEDECINE DES VOYAGES
SALLE : Andromède
10:30 / 11:15

Les problèmes de santé les plus fréquemment rencontrés à l’étranger.
Comment les éviter, comment y remédier.

Intervenants :

  • Lucie Kuhmel, Médecin Centre médical de l’Institut Pasteur

Conférence organisée par :

Mots-clés : Voyages, vaccin, infections



APAISER ET SOULAGER LES DOULEURS GRÂCE À LA SOPHROLOGIE
SALLE : Espace Zen
11:00 / 12:00

Mal de dos, de tête, au ventre, etc. Toutes ces douleurs anodines sont envoyées par notre corps pour de bonnes raisons ! Découvrez comment les atténuer.

Intervenante :

  • Françoise MAUREL, sophrologue

 

Atelier organisé par : Médoucine

Logo Medoucine

Mots-clés : Médoucine, Médisite, espacezen, Espac Zen, Mal de dos, douleurs, sophrologie,

 


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VIVRE C’EST RESPIRER, RESPIRER C’EST SENTIR : PERTE DE L’ODORAT ET DU GOÛT, COMMENT SE RÉ-ÉDUQUER ?
SALLE : Agora Santé
11:15 / 11:45

Il n’est pas toujours évident de confier l’état de « tristesse générale » et cette impression de « vide à l’intérieur » dans lequel beaucoup se retrouvent plongés depuis des mois.
Privés de ces sens, les personnes ont le sentiment de vivre sous cloche et de manger du carton. L’impact psychologique est immense !

Intervenant :

Félicie Codron, Nez et olfactothérapeuthe

Conférence organisée par : Alptis Senior

Logo Alptis Senior

 

Mots -clés : odorat,



ORLÉANS MÉTROPOLE, DESTINATION NATURE, HISTOIRE, CULTURE, ET GASTRONOMIE, À UNE HEURE DE PARIS
SALLE : Espace Tourisme et Culture
11:15 / 11:45

A 1 heure de Paris, au cœur du Val de Loire, Orléans Métropole mise à la fois sur sa modernité et l’authenticité de son patrimoine historique, culturel et naturel pour séduire. En couple, en famille, en solo ou entre amis, découvrez l’incroyable diversité des expériences à vivre sur notre territoire et aux alentours ! Et pour les groupes, nos programmes sur mesure s’adaptent à toutes les envies et tous les budgets.
Nous sommes également à votre disposition sur notre stand pour vous renseigner quant aux visites et activités, itinéraires et hébergements, et rendre votre séjour inoubliable.

Intervenantes :

  • Julie Egal, Adjointe du directeur, Orléans Val de Loire Tourisme
  • Brigitte Mandres, Responsable service groupes et visites guidées, Orléans Val de Loire Tourisme

 

Conférence organisée par : Orléans Val de Loire Tourisme

Logo Orléans Val de Loire Tourisme

Mots-clés : Loire, citybreak, châteaux, vélo, histoire, culture, gastronomie, groupes



TRANSMETTRE SON PATRIMOINE : VAUT-IL MIEUX ORGANISER LES CHOSES DE SON VIVANT ?
SALLE : Andromède
11:30 / 12:15

Comme pour tout projet d’importance, il est conseillé d’anticiper… C’est le maître mot des décisions sereines. A fortiori en matière de transmission de patrimoine, lorsqu’on a réussi à en constituer un. Selon l’importance de celui-ci, selon que l’on a des enfants ou pas, et selon leur situation, il peut être intéressant de commencer à transmettre assez tôt, par le biais de donations ou, encore mieux, de donations partages, pour profiter au maximum des abattements fiscaux. Sans oublier ce qui est peut-être l’essentiel : en parler, dialoguer, expliquer. Voilà le meilleur moyen d’éviter rancœurs et conflits familiaux.

Intervenants :

  • Maître Stéphanie Gaillard-Serougne, Notaire à Paris

Animatrice :

  • Marie-Françoise Husson, Cheffe de service « Droit-argent », Notre Temps

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RÉDUIRE LE STRESS AVEC LA PRATIQUE DE LA COHÉRENCE CARDIAQUE
SALLE : Agora santé
12:00 / 12:30

La pratique de la cohérence cardiaque est un outil qui va vous permettre de lutter contre le stress au quotidien.
La pratique régulière va vous procurer un effet immédiat de calme et d’apaisement, une baisse du taux de cortisol (hormone du stress) dans le sang, une amélioration de la qualité du sommeil, une baisse de l’hypertension, une augmentation des Immunoglobulines A qui participent aux défenses immunitaires, une amélioration de la concentration et de la mémorisation. Rien que ça, mais pas que !

Intervenant:

  • Gilbert Payan, Bénévole Actif

 

Conférence organisée par : Alptis Senior

Logo Alptis Senior

Mots-clés : Stress, bien-être, respiration, cohérence cardiaque, souffle



INITIATION À L’AUTOMASSAGE
SALLE : Espace Zen
12:00 / 12:45

Les raisons d’accumuler les tensions physiques sont nombreuses. Et la simple gêne aux trapèzes peut parfois se transformer en douleur chronique. Alors comment s’en prémunir ? Avec cet atelier, apprenez des gestes d’auto-massage pour vous permettre de soulager vos tensions.

Intervenante :

  • Sarah Ghesli, Osthéopathe, Harmoniya

 

Atelier organisé par :  Médoucine

Logo Medoucine
Logo Medoucine – Atelier sur Salon des Seniors

Mots-clés : Médoucine, Medisite, espacezen, espace zen, Tensions, maux, trapèzes, douleurs de dos, automassage, automassage


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VR 4 GOOD : NOTRE SOLUTION THÉRAPEUTIQUE NON MÉDICAMENTEUSE !
SALLE : Scène des Loisirs
12:30 / 13:15

VR4GOOD libère l’esprit du stress, de l’anxiété et le corps de la sensation de douleur par une expérience d’immersion relaxante et thérapeutique.
Voyager dans les étoiles avec Thomas Pesquet, vivre une immersion dans la nature la plus sauvage ou faire sa séance de méditation au bord du lagon de Tahiti est désormais possible depuis son fauteuil…
Un nouveau monde de relaxation et de bien être s’offre aux patient et à tous les professionnels de santé.

 

Intervenants :

  • Timothé Grimaldi, Responsable communication
  • Vincent Desforges, Founder
  • Thomas Levassor, Founder

 

Animation organisée par :  VR4 Good

VR4 GOOD

Mot-clés : La réalité virtuelle contre le stress, l’anxiété et la douleur



SOMMEIL, MÉMOIRE, ACTIVITÉ PHYSIQUE : LES CLÉS POUR RESTER EN PLEINE FORME !
SALLE : Andromède
12:30 / 13:15

« On commence à vieillir quand on finit d’apprendre », dit un proverbe japonais. C’est dire le temps que chacun a devant soi ! Pour en profiter pleinement, les centres de prévention Agirc-Arrco et l’Assurance retraite vous donnent les clés du « bien vieillir » : prendre soin de soi, bouger, manger sainement, partager, se cultiver, bien dormir… Venez faire le plein d’idées et de conseils pour rester en forme et vivre sereinement votre avancée en âge !

Intervenants :

  • Eliana Alonso, Médecin-Directeur de Prévention Bien vieillir

Conférence organisée par : AGIRC-ARRCO

Mots-clés : prévention, sommeil, mémoire, alimentation, activité physique.



SOMMEIL, MÉMOIRE, ACTIVITÉ PHYSIQUE : LES CLÉS POUR RESTER EN PLEINE FORME !
SALLE : Andromède
12:30 / 13:15

« On commence à vieillir quand on finit d’apprendre », dit un proverbe japonais. C’est dire le temps que chacun a devant soi ! Pour en profiter pleinement, les centres de prévention Agirc-Arrco et l’Assurance retraite vous donnent les clés du « bien vieillir » : prendre soin de soi, bouger, manger sainement, partager, se cultiver, bien dormir… Venez faire le plein d’idées et de conseils pour rester en forme et vivre sereinement votre avancée en âge !

Intervenants :

  • Eliana Alonso, Médecin-Directeur de Prévention Bien vieillir AGRIC-ARRCO

Conférence organisée par : AGIRC-ARRCO

Mots-clés : Prévention, sommeil, mémoire, alimentation, activité physique



LES QUINCADOS
SALLE : Orion
12:30 / 13:15

Jamais la catégorie des 45-60 ans n’a été aussi présente et nombreuse ! Jamais, non plus, cette tranche de population n’a été aussi jeune dans sa tête et dans son corps. Jamais les quinquagénaires n’ont été comme aujourd’hui des porteurs de changement, des révolutionnaires du quotidien, des lanceurs de tendances… Hier le quinquagénaire était un quincagéné, aujourd’hui c’est un quincado !

Intervenants :

  • Serge Guérin, Sociologue

 



MANGER-BOUGER AVEC SON DIABETE
SALLE : Agora Santé
12:45 / 13:15

L’alimentation et l’activité physique sont deux volets importants dans l’évolution du diabète et la prévention des risques métaboliques.
Cet atelier apporte des conseils pratiques et facilement applicables en terme d’alimentation et d’activité physique adaptée aux séniors.

Intervenants :

  • Nathalie Morel, Diététicienne-Nutritionniste
  • Johan Lancino, Enseignant en activités physiques adaptées

Conférence organisée par : Roche Diabète

Mots-clés : Diabète, alimentation, activité physique, nutrition, sport



LUTTER CONTRE LE VIEILLISSEMENT AVEC LA NATUROPATHIE
SALLE : Espace Zen
13:00 / 13:45

Garder toute votre vitalité par l’application de techniques simples et naturelles ! Avec la naturopathie, vous comprendrez comment votre corps vieilli et quelles pratiques adopter pour ralentir ce vieillissement : alimentation, exercice physique, sommeil, respiration…

Intervenante :

  • Mylène Cord’Homme, Naturopathe

 

Atelier organisé par : Médoucine

Logo Medoucine

Mots-clés : Médoucine, Médisite, espacezen, espace zen, Naturopathie, vieillir



SÉCURITÉ ROUTIÈRE : COMMENT PRÉSERVER LA MOBILITÉ DE TOUS ?
SALLE : Orion
13:30 / 14:15

Se déplacer, prendre le volant…Ces gestes de la vie quotidienne contribuent à préserver l’indépendance de chacun. Pour autant, les questions de sécurité, à la fois sur la chaussée et les trottoirs compliquent, voire remettent en cause les déplacements. Quelles décisions prendre pour soi et ses proches ? Quelles sont les solutions pour conserver son indépendance ?  Les réponses avec la sécurité routière.

Animatrice :

Marie Auffret, Rédactrice en chef, Notre Temps

 

Conférence organisée par : Notre Temps

Logo Notre Temps

Mots-clés : Senior, sécurité routière, santé, automobilistes, voiture, permis



LES CLÉS D’UN HABITAT PRATIQUE ET CONFORTABLE
SALLE : Andromède
13:30 / 14:15

Les années passant, il peut devenir nécessaire d’adapter son logement pour continuer à s’y sentir bien. L’Agirc-Arrco et l’Assurance retraite vous proposent un ensemble de solutions pour l’aménager et le rendre plus confortable et plus sûr.

intervenants :

  • Christelle DUMAS, Ergothérapeute

Conférence organisée par : AGIRC-ARRCO

Mots-clés : logement, domicile, aménagement, confort, sécurité

 


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QUIZ BIEN MANGER : DÉMÊLER LE VRAI DU FAUX
SALLE : Agora Santé
13:30 / 14:00

A partir d’un certain âge, il faut moins manger… Manger du pain fait grossir… Il faut manger à heure fixe, même si on n’a pas faim… Vrai ? Faux ? En matière d’alimentation, on entend tout et son contraire. L’Agirc-Arrco et l’Assurance retraite vous aident à démêler le vrai du faux.

Intervenants :

  • Dominique Amar-Sotto, Nutritionniste-diététicienne

Conférence organisée par : AGIRC-ARRCO

Mots-clés : Alimentation, nutrition



LÉGENDES DE PARIS
SALLE : Scène des Loisirs
13:30 / 14:15

Depuis plusieurs années, Guillaume Bertrand parcourt chaque rue de Paris pour faire découvrir ses secrets bien gardés. Avec Légendes de Paris, vivez une expérience forte faite d’ésotérisme, de crimes passionnels, de lieux hantés et autres mystères qui peuplent l’histoire de la Ville lumière.

Secrets d’alchimistes, trésor des Templiers, lugubres occupants du Père-Lachaise, dangereux criminels et terribles châtiments sont autant d’histoires fascinantes que Guillaume Bertrand, spécialiste des légendes parisiennes et véritable troubadour des temps modernes, vous invite à découvrir.

Intervenants :

  • Guillaume Bertrand, Guide-conférencier

Mots-clés : Paris, tourisme, légendes, secrets, ésotérisme, crimes, ville lumière, alchimiste, histoire, culture



INITIATION À L’AUTO-HYPNOSE
SALLE : Espace Zen
14:00 / 14:45

Découvrez comment l’auto-hypnose peut vous accompagner au quotidien sur des sujets comme le sommeil, le stress, l’humeur, etc. Et vous permettre d’être bien dans votre corps et votre tête.

 

Intervenante :

  • Ngoc-Mông-Vân VU, Hypnothérapeute, Vân Vu

 

Atelier organisé par : Médoucine

Logo Medoucine

Mots-clés : Médoucine, Médisite, espacezen, espace zen, Auto-hypnose, stress

 



CONNAÎTRE ET CALCULER SON RISQUE D’AVC
SALLE : Agora santé
14:15 / 14:45

Savez-vous quels sont les facteurs de risque de développer un AVC ? Il existe des facteurs physiologiques, dit traditionnels et des facteurs secondaires, dits quotidiens. Connaissez-vous les signes d’alerte d’AVC ? Durant cette conférence nous reviendrons sur les facteurs de risque, les chiffres de l’AVC, tout cela avec des exemples concrets. Nous vous proposerons également de calculer votre risque de faire un AVC et vous apprendrons les moyens pour le prévenir/ vous prémunir.

Intervenant :

  • Pierre Amarenco, Neurologue

Conférence organisée par : Vaincre l’AVC

Mots clés: AVC, risque, facteurs de risque, signes d’alerte, symptômes, prévention, santé publique, sensibilisation, sauver des vies



45 MINUTES POUR APPRENDRE À MIEUX VIVRE APRÈS UN CANCER DE LA PROSTATE
SALLE : Andormède
14:30 / 15:15

Avec 1,3 million de cas en 2018, le Cancer de la Prostate est le deuxième cancer le plus répandu chez l’homme dans le monde. Outre son impact sur l’espérance de vie, la maladie a un véritable retentissement sur le quotidien des patients soignés. Au cours de ces 45 minutes, découvrez les bonnes pratiques de prise en charge médicale permettant de maintenir une bonne qualité de vie après un traitement chirurgical.

Intervenants :

  • Philippe Grise, professeur en urologie
  • Michel Bodineau, patien opéré de la prostate

Conférence organisée par : Laboratoire Coloplast

Logo Coloplast

Mots-clés : Cancer, Prostate, Qualité de vie, Homme



LE REGARD DES MANAGERS ET RESPONSABLES RH SUR LES SÉNIORS EN ENTREPRISE ET LES ATTENTES DE CES DERNIER
SALLE : Orion
14:30 / 15:15

Conférence organisée par : L’APEC

Logo Apec - Salon des Seniors



DANS LES COULISSES DES VENTES AUX ENCHÈRES – ESTIMATIONS ET EXPERTISES DE VOS OBJETS
SALLE : Scène des Loisirs
14:30 / 15:15

Maître François-Xavier Poncet, commissaire-priseur habilité, vous dévoilera les coulisses des ventes aux enchères, de l’estimation des objets à leur mise en vente.
Au programme démonstration d’expertises des objets, bijoux & oeuvres d’art, découverte des ventes aux enchères et accompagnement sur les questions de succession et d’imposition.

Intervenants :

  • François-Xavier PONCET, Commissaire-priseur

Conférence organisée par : ROSSINI MAISON DE VENTE AUX ENCHERES

Rossini

Mots-clés : Expertises, estimations, commissaires-priseur, enchères


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BIEN DORMIR, BIEN MANGER, ET BOUGER ! LES CLEFS D’UNE RETRAITE EN BONNE SANTÉ
SALLE : Agora santé
15:00 / 15:30

Venez découvrir quelques pistes pour garder la forme à la retraite : Une alimentation saine, une activité physique régulière… et surtout, un sommeil de qualité. Nous évoquerons ensemble les besoins de sommeil des seniors, les rythmes de vie, ainsi que les conditions favorables à un bon sommeil.

Intervenantes :

  • Amaia Cherbero, Chargée de prévention
  • Solange Sankara, Chargé de prévention

Conférence organisée par : Harmonie Mutuelle

Mots clés : sommeil, alimentation, activité physique


SALLE : Espace Zen
15:00 / 16:00

Après 50 ans, le cerveau a du mal à trouver l’apaisement nécessaire pour que le sommeil soit suffisamment réparateur. Les clefs d’un sommeil profond, régénérateur sont en nous !

 

Intervenante :

  • Françoise Maurel, sophrologue

Atelier organisé par : Médoucine

Logo Medoucine

Mots-clés : Médoucine, Medisite, espacezen, espace zen, Sommeil, apaisement, sommeil réparateur

 

 


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QUELLES ASPIRATIONS DES SÉNIORS POUR LES VACANCES ?
SALLE : Espace Tourisme et Culture
15:00 / 15:30

Quelles sont les envies de 50 ans et plus en matières de vacances ? Où partent-ils et quelles sont les évolutions ?
Quels sont les dispositifs pour les aider à partir en vacances ?

Intervenant :
Simon Thirot, Délégué Général, UNAT

Conférence organisée par : UNAT

UNAT

Mots-clés : Vacances, tourisme, droit, loisirs, culture plein air



COMMENT OPTIMISER SON PATRIMOINE FINANCIER ?
SALLE : Andromède
15:30 / 16:15

Vous vous posez des questions sur les placement financiers ? Sur la façon d’optimiser votre patrimoine ? Les experts Le Conservateur feront un point sur trois environnements financiers performants afin de vous permettre d’arbitrer en fonction de vos projets :

• Assurance Vie multi-supports en architecture ouverte

• Contrat de Capitalisation

• L’immobilier de défiscalisation

 

Intervenants :

  • Victor Saadaa, Directeur commerciale
  • Frédérique Rosier – Cretois, Délégué Régional, Agent général
  • Richard Cheam, Délégué National Adjoint, Agent général

 

Conférence organisée par : Le Conservateur

Mots-clés : Gestion de patrimoine, patrimoine


SALLE : Agora Santé
15:45 / 16:15

Entretenir sa mémoire et l’améliorer tout au long de sa vie c’est possible ! Il existe des exercices ludiques et accessibles à tous qui permettent de prévenir la perte de mémoire et la stimuler. Vous découvrirez que notre mode de vie (alimentation, activité physique…) influe également sur nos capacités intellectuelles et cognitives. Participez à notre atelier de sensibilisation et faites le plein de conseils pratiques. Nous vous donnerons à la clé toutes les informations pour participer à un atelier mémoire près de chez vous.

Intervenants :

  • Brain Up

Conférence organisée par : AGRIC-ARRCO

Mots-clés : Prévention, Mémoire, Conseils pratiques, Exercices ludiques, Pédagogie positive, Stimulation cerveau, Assurance retraite, Agirc-Arrco



LES SENIORS ET LEUR SANTÉ APRÈS LA CRISE SANITAIRE : QUELLES ÉVOLUTIONS ?
SALLE : Agora Santé
16:30 / 17:00

On assiste à une évolution profonde des modes de vie des seniors aujourd’hui, avec une plus grande connectivité, de nouvelles aspirations, et un rapport à la santé et à la santé auditive qui évolue.

En effet, il est essentiel de considérer les seniors à la fois dans leur globalité (style de vie, perte auditive, psychologie) et dans leur individualité afin de s’adapter au mieux à leurs besoins et à leurs envies.

Dans cette étude, nous avons souhaité nous intéresser de près aux évolutions des séniors et leur santé après la crise sanitaire : quel est leur état d’esprit ? ; Quel a été l’impact de la crise sur leur mode de vie ? ; Comment les seniors appréhendent-ils leur santé en 2021 ? ou encore que mettent-ils en place en termes de prévention ?

Intervenants :

  • Julie Gaillot, Codirectrice de pôle, CSA (Institut d’Etudes)
  • Claire Pernot, Directrice Marketing et Communication, Audika

Conférence organisée par :

Logo AUDIKA

Mots-clés : bien vieillir, santé, audition, csa, étude, silver economie, consommation, seniors



LES SENIORS ET LEUR SANTÉ APRÈS LA CRISE SANITAIRE : QUELLES ÉVOLUTIONS ?
SALLE : Agora santé
16:30 / 17:00

On assiste à une évolution profonde des modes de vie des seniors aujourd’hui, avec une plus grande connectivité, de nouvelles aspirations, et un rapport à la santé et à la santé auditive qui évolue.

En effet, il est essentiel de considérer les seniors à la fois dans leur globalité (style de vie, perte auditive, psychologie) et dans leur individualité afin de s’adapter au mieux à leurs besoins et à leurs envies.

Dans cette étude, nous avons souhaité nous intéresser de près aux évolutions des séniors et leur santé après la crise sanitaire : quel est leur état d’esprit ? ; Quel a été l’impact de la crise sur leur mode de vie ? ; Comment les seniors appréhendent-ils leur santé en 2021 ? ou encore que mettent-ils en place en termes de prévention ?

Intervenants :

  • Claire Pernot, Directrice Marketing et Communication
  • Julie Gaillot, Codirectrice de pôle, CSA (Institut d’Etudes)

Conférence organisée par : Audika

Logo AUDIKA

Mots-clés : Bien vieillir, santé, audition, Csa, étude, silver économie, consommation, seniors



QI GONG, LES 20 MOUVEMENTS ESSENTIELS
SALLE : Espace Zen
16:30 / 17:30

Le Qi Gong est une gynmastique chinoise, procure un état de bien-être, de sourire intérieur par des mouvements lents, des postures et des méditations. Découvrez une routine de 20 mouvements pour booster votre énergie !

Intervenante :

  • Cristina Chantôme, Praticien en Shiatsu

Atelier organisé par : Médoucine

Logo Medoucine

Mots-clés : Médoucine, Medisite, espacezen, espace zen, Qi Gong, gymnastique chinoise, méditation, mouvements