LÉGENDES DE PARIS
SALLE : Scène des Loisirs
10:30 / 11:15

Depuis plusieurs années, Guillaume Bertrand parcourt chaque rue de Paris pour faire découvrir ses secrets bien gardés. Avec Légendes de Paris, vivez une expérience forte faite d’ésotérisme, de crimes passionnels, de lieux hantés et autres mystères qui peuplent l’histoire de la Ville lumière.

Secrets d’alchimistes, trésor des Templiers, lugubres occupants du Père-Lachaise, dangereux criminels et terribles châtiments sont autant d’histoires fascinantes que Guillaume Bertrand, spécialiste des légendes parisiennes et véritable troubadour des temps modernes, vous invite à découvrir.

Intervenants :

  • Guillaume Bertrand, Guide-conférencier

Mots-clés : Paris, tourisme, légendes, secrets, ésotérisme, crimes, ville lumière, alchimiste, histoire, culture



RÉVEIL ARTICULAIRE, MUSCULAIRE ET DO IN
SALLE : Espace Zen
11:00 / 12:00

Réveillez-vous en douceur avec quelques exercices pour déverrouiller le corps, des étirements, de l’automassage et une initiation rapide à la méditation pour commencer sa journée avec le sourire.

Intervenante :

  • Jannine Angally, Praticienne en massage

Atelier organisé par  : Medoucine

Logo Medoucine

Mots-clés : medoucine, medisite, espacezen, Reveil articulaire, automassage


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ÊTRE AIDANT – QUELLES SOLUTIONS ?
SALLE : Agora Santé
11:15 / 11:45

Aujourd’hui nous comptabilisons plus de 11 millions d’aidants en France dont 62% sont encore actifs et ce chiffre tant à croitre d’année en année. Être aidant est souvent comparé à un parcours du combattant car il faut conjuguer vie professionnelle, personnelle et se rendre disponible pour aider physiquement et psychologiquement notre proche. La crise sanitaire à réellement complexifié une situation déjà tendue et a rendu le sentiment d’isolement encore plus présent.

Le 06 octobre prochain sera la journée nationale des aidants, une journée pour mettre en avant ces hommes et ces femmes qui accompagnent un proche au quotidien. C’est dans ce cadre que la Mutuelle IBAMEO a souhaité organiser un atelier co-construit avec l’association « la compagnie des aidants » afin de soutenir et donner des solutions concrètes aux personnes aidantes ou ayant un proche aidant.

 

Intervenants :

  • Alexia Millet, Responsable des contrats collectifs, IBAMEO
  • Intervenant, La Compagnie des aidants

Agora organisée par :  IBAMEO

Logo Ibameo
Mots-clés : Aidants, Santé, Accompagnement 


CESU EN LIGNE, CESU +, PRÉLÈVEMENT À LA SOURCE, ON VOUS DIT TOUT OU PRESQUE !
SALLE : Andromède
11:30 / 12:15

Présentation du dispositif Cesu et de ses nombreux avantages, des fonctions du compte en ligne et des services optionnels : Cesu+, mise en relation…

Intervenants :

  • Adrien Gauthier, responsable pole communication clients et promotion offre de services

Conférence organisée par : URSSAF

ACOSS

Mots-clés : Dispositif Cesu, Cesu +



INTENSIFIEZ VOTRE MÉMOIRE DES SENS AVEC LA SOPHROLOGIE
SALLE : Espace Zen
12:00 / 12:45

La mémoire sensorielle recense les informations perçues grâce à nos 5 sens. Grâce à cet atelier, venez la faire travailler,  décuplez vos ressentis et partez à la recherche de vos sens perdus en chemin… Notre corps est fantastique.

Intervenante :

  • Catherine Coinçon, Sophrologue

Atelier organisé par : Médoucine

Logo Medoucine

Mots-clés : Médoucine, Medisite, espacezen, espace zen, Mémoire, mémoire sensorielle, 5 sens, cinq sens, sophrologie



LES SENIORS AU TRAVAIL
SALLE : Andromède
12:30 / 13:15

La fin des carrières des seniors reste l’un des angles morts de l’économie française. Les grands programmes de préretraite des années 1980 ont eu pour effet pervers d’insinuer dans les esprits des managers et des recruteurs – et d’une manière générale dans la société- l’idée que les seniors étaient dévalués sur le marché du travail : trop coûteux, dépassés, pas assez adaptables, etc. Depuis, les différents dispositifs lancés par les pouvoirs publics n’ont pas inversé la tendance. Aujourd’hui, bien que le taux d’emploi des plus de 50 ans a progressé de 43% à 62% entre 1992 et 2018, essentiellement sous l’effet des réformes des retraites, les seniors constituent les gros bataillons des chômeurs de longue-durée. Y a-t-il une fatalité à cet état de fait ? Quels sont les points de blocage ? Comment inverser la tendance alors que les différentes réformes entreprises depuis 20 ans vont conduire les Français à travailler plus longtemps ? Quatre experts réunis à l’occasion de cette table ronde apporteront leurs éclairages et leurs analyses de la situation.

Intervenants :

  • Annie Jolivet, Economiste, Centre d’étude de l’emploi et du travail
  • Elisabeth Khan, Membre du Pôle plaidoyer de Solidarités nouvelles contre le chômage et co-auteure du rapport sur l’emploi et le chômage des seniors

Animateur :

  • Jean-christophe Martineau, Chef de service Actualités,  Notre Temps

Conférence organisée par : Notre Temps

Logo Notre Temps

Mots-clés : Travail, emploi, chômage, senior, retraite



MANGER-BOUGER AVEC SON DIABETE
SALLE : Agora Santé
12:45 / 13:15

L’alimentation et l’activité physique sont deux volets importants dans l’évolution du diabète et la prévention des risques métaboliques.
Cet atelier apporte des conseils pratiques et facilement applicables en terme d’alimentation et d’activité physique adaptée aux séniors.

Intervenants :

  • Nathalie Morel, Diététicienne-Nutritionniste
  • Johan Lancino, Enseignant en activités physiques adaptées

Conférence organisée par : Roche Diabète

Mots-clés : Diabète, alimentation, activité physique, nutrition, sport



INITIATION À L’AUTOMASSAGE
SALLE : Espace Zen
13:00 / 14:45

Les raisons d’accumuler les tensions physiques sont nombreuses. Et la simple gêne aux trapèzes peut parfois se transformer en douleur chronique. Alors comment s’en prémunir ? Avec cet atelier, apprenez des gestes d’auto-massage pour vous permettre de soulager vos tensions.

Intervenante :

  • Sarah Ghesli, Ostéopathe

 

Atelier organisé par : Medoucine

Logo Medoucine

Mots clés : Medoucine, Medisite, espacezen, espace zen,  automassage



MA COMPLÉMENTAIRE SANTÉ : MIEUX LA COMPRENDRE POUR BIEN LA CHOISIR
SALLE : Andromède
13:30 / 14:15

Contrat responsable, lisibilité des garanties, BRSS, ticket modérateur… que recouvrent ces notions associées à votre contrat santé ? Comment décrypter votre tableau de garanties et votre couverture ? Alptis vous explique tout et vous donne les clés pour mieux comprendre et vous aider à choisir votre complémentaire santé.

Intervenant :

  • Céline Merlette, cheffe de marché

 

Conférence organisée par : Alptis Senior

Logo Alptis Senior

 

Mots-clés : Complémentaire Santé, Assurance Santé, choisir sa complémentaire santé, couverture santé, tableau de garantie, contrat santé, conseil santé, droits santé, contrat responsable



ALIMENTATION ANTICANCER
SALLE : Agora Santé
13:30 / 14:00

Selon l’Institut National du Cancer (INCA), 40% des cancers pourraient être évités grâce à une bonne hygiène de vie : éviter le tabac, pratiquer une activité physique régulière, limiter l’alcool, mais aussi se nourrir sainement. Quels sont les aliments protecteurs ? Quels sont au contraire les aliments défavorables ? Faut-il arrêter la viande rouge et les produits industriels dits ultra-transformés ? Préférer les produits bio ? Lorsque la maladie est déclarée, peut-on attendre un bénéfice du jeûne ou du régime cétogène ? Et comment adapter son alimentation aux effets secondaires des traitements ? Nous ferons le point sur les dernières recommandations de l’INCA, qui s’appuie sur de multiples travaux scientifiques et les rapports du Fonds Mondial de Recherche contre le Cancer.

Intervenante :

  • Florence Daine, Journaliste spécialisée diététique, nutrition

 

Conférence organisée par : Notre Temps

Logo Notre Temps

Mots-clés : INCA, nutrition, cancer, alcool, recherche


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COMMENT BIEN UTILISER FACEBOOK ET PROTÉGER SA VIE PRIVÉE ?  
SALLE : Orion
13:30 / 14:15

Facebook facilite les échanges avec ses amis et sa famille où qu’ils soient dans le monde. Cécile Dard et son invitée Michelle Gilbert de Facebook , vous expliquent comment bien utiliser le plus grand des réseaux sociaux tout en protégeant votre vie privée.

 

Intervenante :

  • Michelle Gilbert, Directrice communication Europe du sud, Facebook

 

Animatrice :

  • Cécile Dard, Journaliste spécialisée nouvelles technologies, Notre Temps

 

Conférence organisée par : Notre Temps

Logo Notre Temps

Mots-clés : Facebook, réseaux sociaux, sécurité, vie privée



APPRENDRE ET S’AMUSER AVEC LE TIMBRE
SALLE : Scène des loisirs
13:30 / 14:15

En 45 minutes, nous vous ferons découvrir une palette de jeux et d’outils conçus avec le support du timbre, depuis une carte de France révélant les richesses de notre patrimoine national, propice à des promenades inédites, jusqu’à un jeu à pratiquer en famille, et des kits thématiques sur l’art, la biodiversité, et l’histoire, à parcourir sur notre site.

Des cadeaux pour vous et vos petits-enfants, vos enfants ou pour vous-même, vous seront remis à la fin de l’intervention.

Intervenants :

  • Florence Fraboulet, Directrice Général
  • Emmanuel Pacaud, Directeur Général
  • Myriam Chartol, Responsable Communication

Conférence organisée par : ADPHILE

 

Mots-clés : Découvrir patrimoine, quiz, jeux, cadeaux, livre Stéphane Bern



INITIATION À LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
SALLE : Espace Zen
14:00 / 14:45

Guidé.es par la voix de l’animatrice bien-être faites un voyage intérieur à la découverte de votre respiration, de vos sensations, d’une partie de votre corps, de vos émotions, vos pensées sans jugement de valeur et repartez avec du recul et un sourire intérieur. Activité à faire assis.e, debout ou allongé.e.

Intervenante :

Alex Casanova, Sophrologue

 

Atelier organisé par : LES BAINS DE BONHEUR

Les Bains de Bonheur

Mots-clés : Sophrologie, méditation, respiration, pleine conscience, voyage intérieur, émotions


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BIEN DORMIR, BIEN MANGER, ET BOUGER ! LES CLEFS D’UNE RETRAITE EN BONNE SANTÉ
SALLE : Agora santé
14:15 / 14:45

Venez découvrir quelques pistes pour garder la forme à la retraite : Une alimentation saine, une activité physique régulière… et surtout, un sommeil de qualité.
Nous évoquerons ensemble les besoins de sommeil des seniors, les rythmes de vie, ainsi que les conditions favorables à un bon sommeil.

Intervenants :

  • Amaia Cherbero, Chargée de prévention
  • Solange Sankara, Chargée de prévention

 

Conférence organisée par : Harmonie Mutuelle

Logo Harmonie Mutuelle

Mots-clés : Sommeil, alimentation, activité physique



HÉRITAGE ET FAMILLES RECOMPOSÉES
SALLE : Andromède
14:30 / 15:15

Les notaires le savent mieux que personne : héritages et successions exacerbent souvent les tensions familiales. A fortiori lorsque la famille s’est « recomposée » au fil des années, des unions et des désunions. Selon l’Insee, la France compterait autour de 10% de ces familles dans lesquelles, (c’est la définition officielle), « un couple vit avec au moins un enfant dont un seul des conjoints est parent ». Or il existe des solutions juridiques pour organiser la transmission de son en toute sérénité, en protégeant qui l’on veut protéger sans léser qui que ce soit.

Intervenante :

  • Maître Stéphanie Gaillard-Serougne, Notaire à Paris

Animatrice :

  • Marie-Françoise Husson, Cheffe de service « Droit-argent », Notre Temps

 

Conférence organisée par : Notre Temps

Logo Notre Temps

Mots-clés : Succession, famille recomposée, héritage, patrimoine, remariage, divorce


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VR 4 GOOD : NOTRE SOLUTION THÉRAPEUTIQUE NON MÉDICAMENTEUSE !
SALLE : Scène des Loisirs
14:30 / 15:15

VR4GOOD libère l’esprit du stress, de l’anxiété et le corps de la sensation de douleur par une expérience d’immersion relaxante et thérapeutique.
Voyager dans les étoiles avec Thomas Pesquet, vivre une immersion dans la nature la plus sauvage ou faire sa séance de méditation au bord du lagon de Tahiti est désormais possible depuis son fauteuil…
Un nouveau monde de relaxation et de bien être s’offre aux patient et à tous les professionnels de santé.

 

Intervenants :

  • Timothé Grimaldi, Responsable communication
  • Vincent Desforges, Founder
  • Thomas Levassor, Founder

 

Animation organisée par :  VR4 Good

 

VR4 GOOD

Mot-clés : La réalité virtuelle contre le stress, l’anxiété et la douleur

 



LES PLANTES : UN ATOUT POUR LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
SALLE : Agora santé
15:00 / 15:30

La situation sanitaire récente et les changements de saison nous amènent à aborder le thème de l’immunité, capacité que nous avons à nous défendre contre les agressions, notamment les bactéries et les virus. En participant à cet atelier, vous découvrirez comment fonctionne le système immunitaire et par quels moyens il peut être renforcé grâce aux plantes, dont les bienfaits sont nombreux. Expert en phytothérapie depuis plus de 10 ans, Vitalco distribue les produits des laboratoires New Nordic, PhytoResearch et Laboratoires Landais auprès des pharmacies et espaces diététiques. Nous proposons des produits de santé naturels et respectueux de l’environnement, destinés aux personnes qui souhaitent prendre en charge leur santé et leur bien-être grâce aux bienfaits des plantes. Nos formules ont fait l’objet de recherches approfondies et associent des ingrédients qui agissent de manière complémentaire pour contribuer à la vitalité de tous, afin de répondre à des problématiques de santé spécifiques.

Intervenante :

  • Valérie Deltheil, Formation en herboristerie à l’Ecole des Plantes

 

Conférence organisée par : Vitalco

Mots clés : bien-être, immunité, phytothérapie, plantes, santé, vitalité



DÉCOUVERTE DE L’HYPNOSE
SALLE : Espace Zen
15:00 / 16:00

Découvrez comment l’auto-hypnose peut vous accompagner au quotidien sur des sujets comme le sommeil, le stress, l’humeur, etc. Et vous permettre d’être bien dans votre corps et votre tête.

Intervenante :

  • Nassima ZERAIA, Hypnothérapeute, Cap Action

Atelier organisé par :  Médoucine

Logo Medoucine

Mots-clés : Médoucine, Medisite, espacezen, espace zen, hypnose, auto-hypnose, sommeil, stress


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LE VIEILLISSEMENT : A LA CROISÉE DES PROJETS
SALLE : Espace librairie
15:30 / 16:15

Paradoxe propre à notre époque, où les plus relégués sont aussi les plus nombreux. Haro sur l’âgisme avec cet essai rafraîchissant, inventif, résolument moderne, qui redonne aux aînés la place qui leur échoie. Par le savant professeur et la parlementaire experte les plus engagés sur ce front de société et de civilisation.

Le livre :
Les témoignages et les images, mais également les chiffres faisant état du nombre de décès en EHPAD au printemps 2020, à l’acmé de la crise sanitaire, sont encore dans toutes les têtes. Comment, dans une société vieillissante, est-il encore possible d’exclure les aînés ? Pourquoi sont-ils traités comme des citoyens de seconde zone ?
Un autre modèle de société est possible, une écologie humaine, c’est ce que viennent affirmer des experts réunis autour de la député Audrey Dufeu et du professeur en gériatrie Gilles Berrut. Plus qu’un manifeste politique, c’est un travail abouti autour de l’inclusion, qui ne se limite pas aux aspects sanitaires et médico-sociaux. La famille, la vie associative, la vie économique, les mobilités, la ville, la culture, autant de champs pouvant être repensés dans une nouvelle dynamique, plus humaine, et qui connecte davantage les générations entre elles.
Parce que la dépendance fait l’humanité, bien plus que la vitesse ou que la performance, et qu’elle concerne chacun tôt ou tard. Parce qu’il est urgent de renouer avec la dignité.
Un manuel de combat contre l’âgisme qui sévit en France, pour accompagner concrètement l’édification du « monde d’après ».

Auteurs :

Audrey Dufeu Schubert, Député de la Loire-Atlantique
Pr Gilles Berrut, Chef de service, Chef du pôle hospitalo-universitaire (PHU) 9 de gérontologie clinique

 


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AIMER C’EST VIVRE ET C’EST VRAI À TOUT ÂGE
SALLE : Orion
15:30 / 16:15

Aimer c’est interagir, donner et recevoir, entretenir le lien social, le lien à la vie. Aimer permet de n’être jamais seul.e ou presque.

Aimer est vital. Comme un muscle qui se renforce en aimant à différents niveaux, du copinage à l’état amoureux en passant par l’amitié, sans oublier les animaux. Aimer c’est rester vivant !
Le pari d’une vieillesse réussie, est de rester vivant et non de rester jeune.
On comprendra alors que vivre et vieillir, c’est la même chose.

Intervenants :

Perla Servan Schreiber

Mots-clés : Amour, sociabilisation, interaction, action, relations


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RÉDUIRE LE STRESS AVEC LA PRATIQUE DE LA COHÉRENCE CARDIAQUE
SALLE : Agora santé
15:45 / 16:15

La pratique de la cohérence cardiaque est un outil qui va vous permettre de lutter contre le stress au quotidien.
La pratique régulière va vous procurer un effet immédiat de calme et d’apaisement, une baisse du taux de cortisol (hormone du stress) dans le sang, une amélioration de la qualité du sommeil, une baisse de l’hypertension, une augmentation des Immunoglobulines A qui participent aux défenses immunitaires, une amélioration de la concentration et de la mémorisation. Rien que ça, mais pas que !

Intervenant:

  • Gilbert Payan, Bénévole Actif

Conférence organisée par : Alptis Senior

Logo Alptis Senior

Mots-clés : Stress, bien-être, respiration, cohérence cardiaque, souffle



COEUR THERMAL VOUS PROPOSE DE DÉCOUVRIR SA GAMME DE SÉJOURS SANTÉ OU DE CURES THERMALES CONVENTIONNÉES.
SALLE : Espace Tourisme
15:45 / 16:15

Au cœur des Landes, Dax, station thermale historique en rhumatologie et phlébologie est dotée d’un patrimoine naturel, architectural et culturel unique.
Cœur thermal réunit 2 établissements thermaux d’exception et toutes les solutions d’hébergement allant du studio en résidence intégrée au camping 3* en passant par un large éventail d’appartements en ville.

Notre équipe vous permettra de faire de votre cure à Dax un moment unique et personnalisé selon vos envies. Notre crédo : Le thermalisme à échelle humaine.

Pour une ambiance familiale, retrouvez-nous aux Thermes BEROT

Cet établissement créé en 1974 est toujours dirigé par la famille Bérot.

Intervenants :

  • Sébastien Carpentier, Président

Conférence organisée par :

Mots-clés : Santé, cure thermale, sud-ouest, dax, bien-être, médecine thermale, Jean Nouvel



AMÉLIORATION ET ADAPTATION DE L’HABITAT : ÉTAT DES LIEUX DES POLITIQUES PUBLIQUES
SALLE : Andromède
16:30 / 17:15

Avec plus de 28 millions de logements anciens en France, le secteur de l’Habitat fait face à de nombreux défis, et notamment celui de la transition énergétique pour lutter contre le réchauffement climatique. Mais la population Française vieillit et le secteur va également devoir composer avec la « transition démographique » c’est-à-dire la sécurisation et l’adaptation de nos logements pour nous permettre d’y couler des jours heureux le plus longtemps possible. Vieillir chez soi est le souhait de plus de 85% des Français mais ils sont également une écrasante majorité à ne pas savoir les conditions idéales pour y vieillir sereinement et ne connaissent pas plus les acteurs publics et aides mobilisables. Et trop souvent, ce qui pourrait permettre d’anticiper des accidents graves comme une chûtes à domicile (500 000 hospitalisations par ans et plus de 9000 décès) n’est envisagé que trop tard, devant le fait accomplit de la perte d’autonomie. Autour des principaux acteurs en charge des politiques publics de la prévention, cette table ronde permettra d’aborder les sujets d’actualité sur cette thématique centrale de la décennie à venir.

Intervenants :

  • Christiane Flouquet, Directrice de l’Action sociale Ile de France, CNAV
  • Laurent Bresson, Sous-directeur des politiques de l’habitat, Ministère chargé du logement, Ministère de la cohésion des territoires
  • Marielle Ferret, Chargée de mission autonomie, Agence Nationale de l’Habitat
  • Antoine Champion, Ingénieur des services, Institut National de la Consommation

Animateurs :

  • Jean-Philippe Arnoux, Directeur Silver Economie et Accessibilité, Saint-Gobain
  • Serge Guérin, Sociologue

Conférence organisée par :

CNAV - DHUP - Institut National de la Consommation, ANAH

 

 

 

 

 

 

 

 

Mots-clés : Habitat, Maison, Adaptation, Prévention, Aides financières



INITIATION AU YOGA SUR CHAISE
SALLE : Espace Zen
16:30 / 17:30

Le yoga sur chaise est une adaptation du yoga traditionnel où la méditation, les postures et la respiration seront les piliers de la pratique.
« La vie est un équilibre entre tenir bon et lâcher – prise  » Rumi

Intervenantes :

  • Anne Gadant, Sophrologue, Dapys
  • Noémie Bravo, Sophrologue, Dapys

Atelier organisé par : Médoucine

Logo Medoucine

Mots-clés : Médoucine, Médisite, espacezen, espace zen, Yoga, méditation, équilibre



LÉGENDES DE PARIS
SALLE : Scène des Loisirs
16:30 / 17:15

Depuis plusieurs années, Guillaume Bertrand parcourt chaque rue de Paris pour faire découvrir ses secrets bien gardés. Avec Légendes de Paris, vivez une expérience forte faite d’ésotérisme, de crimes passionnels, de lieux hantés et autres mystères qui peuplent l’histoire de la Ville lumière.

Secrets d’alchimistes, trésor des Templiers, lugubres occupants du Père-Lachaise, dangereux criminels et terribles châtiments sont autant d’histoires fascinantes que Guillaume Bertrand, spécialiste des légendes parisiennes et véritable troubadour des temps modernes, vous invite à découvrir.

Intervenants :

  • Guillaume Bertrand, Guide-conférencier

Mots-clés : Paris, tourisme, légendes, secrets, ésotérisme, crimes, ville lumière, alchimiste, histoire, culture



L’EMPLOI A DOMICILE D’UNE ASSISTANTE DE VIE : COMPRENDRE POUR MIEUX CHOISIR
SALLE : ANDROMEDE
17:30 / 18:00

Prestataire ? mandataire ? emploi direct ? cette conférence fait le tour d’horizon de ce qu’il faut savoir pour choisir son mode d’ intervention au domicile. Ce temps d’échange sera l’occasion de faire le point sur les réalités que recouvrent le métier d’assistant de vie (tâches pouvant être effectuées; missions; grille des métiers et des salaires…)

Intervenants :

  • Pauline Molitor, Animatrice Régionale
  • Quentin Rolland, Animateur régional

Conférence organisée par  : PARTICULIER EMPLOI

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Mots-clés : Bien vieillir; Mandataire; aide à domicile; assistante de vie; particulier employeur