Aujourd’hui nous comptabilisons plus de 11 millions d’aidants en France dont 62% sont encore actifs et ce chiffre tant à croitre d’année en année. Être aidant est souvent comparé à un parcours du combattant car il faut conjuguer vie professionnelle, personnelle et se rendre disponible pour aider physiquement et psychologiquement notre proche. La crise sanitaire à réellement complexifié une situation déjà tendue et a rendu le sentiment d’isolement encore plus présent.

Le 06 octobre prochain sera la journée nationale des aidants, une journée pour mettre en avant ces hommes et ces femmes qui accompagnent un proche au quotidien. C’est dans ce cadre que la Mutuelle IBAMEO a souhaité organiser un atelier co-construit avec l’association « la compagnie des aidants » afin de soutenir et donner des solutions concrètes aux personnes aidantes ou ayant un proche aidant.

Intervenants :

• Alexia Millet, Responsable des contrats collectifs, IBAMEO
• Intervenant, La Compagnie des aidants

Agora organisée par :  IBAMEO

L’alimentation et l’activité physique sont deux volets importants dans l’évolution du diabète et la prévention des risques métaboliques.
Cet atelier apporte des conseils pratiques et facilement applicables en terme d’alimentation et d’activité physique adaptée aux séniors.

Intervenants :

• Nathalie Morel, Diététicienne-Nutritionniste
• Johan Lancino, Enseignant en activités physiques adaptées

Conférence organisée par : Roche Diabète

Mots-clés : Diabète, alimentation, activité physique, nutrition, sport

Contrat responsable, lisibilité des garanties, BRSS, ticket modérateur… que recouvrent ces notions associées à votre contrat santé ? Comment décrypter votre tableau de garanties et votre couverture ? Alptis vous explique tout et vous donne les clés pour mieux comprendre et vous aider à choisir votre complémentaire santé.

Intervenant :

• Céline Merlette, cheffe de marché

Conférence organisée par : Alptis Senior

Mots-clés : Complémentaire Santé, Assurance Santé, choisir sa complémentaire santé, couverture santé, tableau de garantie, contrat santé, conseil santé, droits santé, contrat responsable

Selon l’Institut National du Cancer (INCA), 40% des cancers pourraient être évités grâce à une bonne hygiène de vie : éviter le tabac, pratiquer une activité physique régulière, limiter l’alcool, mais aussi se nourrir sainement. Quels sont les aliments protecteurs ? Quels sont au contraire les aliments défavorables ? Faut-il arrêter la viande rouge et les produits industriels dits ultra-transformés ? Préférer les produits bio ? Lorsque la maladie est déclarée, peut-on attendre un bénéfice du jeûne ou du régime cétogène ? Et comment adapter son alimentation aux effets secondaires des traitements ? Nous ferons le point sur les dernières recommandations de l’INCA, qui s’appuie sur de multiples travaux scientifiques et les rapports du Fonds Mondial de Recherche contre le Cancer.

Intervenante :

• Florence Daine, Journaliste spécialisée diététique, nutrition

Conférence organisée par : Notre Temps

Mots-clés : INCA, nutrition, cancer, alcool, recherche

Venez découvrir quelques pistes pour garder la forme à la retraite : Une alimentation saine, une activité physique régulière… et surtout, un sommeil de qualité.
Nous évoquerons ensemble les besoins de sommeil des seniors, les rythmes de vie, ainsi que les conditions favorables à un bon sommeil.

Intervenants :

• Amaia Cherbero, Chargée de prévention
• Solange Sankara, Chargée de prévention

Conférence organisée par : Harmonie Mutuelle

Mots-clés : Sommeil, alimentation, activité physique

La situation sanitaire récente et les changements de saison nous amènent à aborder le thème de l’immunité, capacité que nous avons à nous défendre contre les agressions, notamment les bactéries et les virus. En participant à cet atelier, vous découvrirez comment fonctionne le système immunitaire et par quels moyens il peut être renforcé grâce aux plantes, dont les bienfaits sont nombreux. Expert en phytothérapie depuis plus de 10 ans, Vitalco distribue les produits des laboratoires New Nordic, PhytoResearch et Laboratoires Landais auprès des pharmacies et espaces diététiques. Nous proposons des produits de santé naturels et respectueux de l’environnement, destinés aux personnes qui souhaitent prendre en charge leur santé et leur bien-être grâce aux bienfaits des plantes. Nos formules ont fait l’objet de recherches approfondies et associent des ingrédients qui agissent de manière complémentaire pour contribuer à la vitalité de tous, afin de répondre à des problématiques de santé spécifiques.

Intervenante :

• Valérie Deltheil, Formation en herboristerie à l’Ecole des Plantes

Conférence organisée par : Vitalco

Mots clés : bien-être, immunité, phytothérapie, plantes, santé, vitalité

La pratique de la cohérence cardiaque est un outil qui va vous permettre de lutter contre le stress au quotidien.
La pratique régulière va vous procurer un effet immédiat de calme et d’apaisement, une baisse du taux de cortisol (hormone du stress) dans le sang, une amélioration de la qualité du sommeil, une baisse de l’hypertension, une augmentation des Immunoglobulines A qui participent aux défenses immunitaires, une amélioration de la concentration et de la mémorisation. Rien que ça, mais pas que !

Intervenant:

• Gilbert Payan, Bénévole Actif

Conférence organisée par : Alptis Senior

Mots-clés : Stress, bien-être, respiration, cohérence cardiaque, souffle

Venez découvrir quelques pistes pour garder la forme à la retraite : Une alimentation saine, une activité physique régulière… et surtout, un sommeil de qualité. Nous évoquerons ensemble les besoins de sommeil des seniors, les rythmes de vie, ainsi que les conditions favorables à un bon sommeil.

Intervenantes :

• Amia Cherbero,  Chargée de prévention
• Solange Sankara, Chargée de prévention

Conférence organisée par :

Mots clés : sommeil, alimentation, activités physique

Les problèmes de santé les plus fréquemment rencontrés à l’étranger.
Comment les éviter, comment y remédier.

Intervenants :

• Lucie Kuhmel, Médecin Centre médical de l’Institut Pasteur

Conférence organisée par :

Mots-clés : Voyages, vaccin, infections

Il n’est pas toujours évident de confier l’état de « tristesse générale » et cette impression de « vide à l’intérieur » dans lequel beaucoup se retrouvent plongés depuis des mois.
Privés de ces sens, les personnes ont le sentiment de vivre sous cloche et de manger du carton. L’impact psychologique est immense !

Intervenant :

Félicie Codron, Nez et olfactothérapeuthe

Conférence organisée par : Alptis Senior

Mots -clés : odorat,

La pratique de la cohérence cardiaque est un outil qui va vous permettre de lutter contre le stress au quotidien.
La pratique régulière va vous procurer un effet immédiat de calme et d’apaisement, une baisse du taux de cortisol (hormone du stress) dans le sang, une amélioration de la qualité du sommeil, une baisse de l’hypertension, une augmentation des Immunoglobulines A qui participent aux défenses immunitaires, une amélioration de la concentration et de la mémorisation. Rien que ça, mais pas que !

Intervenant:

• Gilbert Payan, Bénévole Actif

Conférence organisée par : Alptis Senior

Mots-clés : Stress, bien-être, respiration, cohérence cardiaque, souffle

L’alimentation et l’activité physique sont deux volets importants dans l’évolution du diabète et la prévention des risques métaboliques.
Cet atelier apporte des conseils pratiques et facilement applicables en terme d’alimentation et d’activité physique adaptée aux séniors.

Intervenants :

• Nathalie Morel, Diététicienne-Nutritionniste
• Johan Lancino, Enseignant en activités physiques adaptées

Conférence organisée par : Roche Diabète

Mots-clés : Diabète, alimentation, activité physique, nutrition, sport

A partir d’un certain âge, il faut moins manger… Manger du pain fait grossir… Il faut manger à heure fixe, même si on n’a pas faim… Vrai ? Faux ? En matière d’alimentation, on entend tout et son contraire. L’Agirc-Arrco et l’Assurance retraite vous aident à démêler le vrai du faux.

Intervenants :

• Dominique Amar-Sotto, Nutritionniste-diététicienne

Conférence organisée par : AGIRC-ARRCO

Mots-clés : Alimentation, nutrition

Savez-vous quels sont les facteurs de risque de développer un AVC ? Il existe des facteurs physiologiques, dit traditionnels et des facteurs secondaires, dits quotidiens. Connaissez-vous les signes d’alerte d’AVC ? Durant cette conférence nous reviendrons sur les facteurs de risque, les chiffres de l’AVC, tout cela avec des exemples concrets. Nous vous proposerons également de calculer votre risque de faire un AVC et vous apprendrons les moyens pour le prévenir/ vous prémunir.

Intervenant :

• Pierre Amarenco, Neurologue

Conférence organisée par : Vaincre l’AVC

Mots clés: AVC, risque, facteurs de risque, signes d’alerte, symptômes, prévention, santé publique, sensibilisation, sauver des vies

Avec 1,3 million de cas en 2018, le Cancer de la Prostate est le deuxième cancer le plus répandu chez l’homme dans le monde. Outre son impact sur l’espérance de vie, la maladie a un véritable retentissement sur le quotidien des patients soignés. Au cours de ces 45 minutes, découvrez les bonnes pratiques de prise en charge médicale permettant de maintenir une bonne qualité de vie après un traitement chirurgical.

Intervenants :

• Philippe Grise, professeur en urologie
• Michel Bodineau, patien opéré de la prostate

Conférence organisée par : Laboratoire Coloplast

Mots-clés : Cancer, Prostate, Qualité de vie, Homme

Venez découvrir quelques pistes pour garder la forme à la retraite : Une alimentation saine, une activité physique régulière… et surtout, un sommeil de qualité. Nous évoquerons ensemble les besoins de sommeil des seniors, les rythmes de vie, ainsi que les conditions favorables à un bon sommeil.

Intervenantes :

• Amaia Cherbero, Chargée de prévention
• Solange Sankara, Chargé de prévention

Conférence organisée par : Harmonie Mutuelle

Mots clés : sommeil, alimentation, activité physique

Entretenir sa mémoire et l’améliorer tout au long de sa vie c’est possible ! Il existe des exercices ludiques et accessibles à tous qui permettent de prévenir la perte de mémoire et la stimuler. Vous découvrirez que notre mode de vie (alimentation, activité physique…) influe également sur nos capacités intellectuelles et cognitives. Participez à notre atelier de sensibilisation et faites le plein de conseils pratiques. Nous vous donnerons à la clé toutes les informations pour participer à un atelier mémoire près de chez vous.

Intervenants :

• Brain Up

Conférence organisée par : AGRIC-ARRCO

Mots-clés : Prévention, Mémoire, Conseils pratiques, Exercices ludiques, Pédagogie positive, Stimulation cerveau, Assurance retraite, Agirc-Arrco

On assiste à une évolution profonde des modes de vie des seniors aujourd’hui, avec une plus grande connectivité, de nouvelles aspirations, et un rapport à la santé et à la santé auditive qui évolue.

En effet, il est essentiel de considérer les seniors à la fois dans leur globalité (style de vie, perte auditive, psychologie) et dans leur individualité afin de s’adapter au mieux à leurs besoins et à leurs envies.

Dans cette étude, nous avons souhaité nous intéresser de près aux évolutions des séniors et leur santé après la crise sanitaire : quel est leur état d’esprit ? ; Quel a été l’impact de la crise sur leur mode de vie ? ; Comment les seniors appréhendent-ils leur santé en 2021 ? ou encore que mettent-ils en place en termes de prévention ?

Intervenants :

• Julie Gaillot, Codirectrice de pôle, CSA (Institut d’Etudes)
• Claire Pernot, Directrice Marketing et Communication, Audika

Conférence organisée par :

Mots-clés : bien vieillir, santé, audition, csa, étude, silver economie, consommation, seniors

On assiste à une évolution profonde des modes de vie des seniors aujourd’hui, avec une plus grande connectivité, de nouvelles aspirations, et un rapport à la santé et à la santé auditive qui évolue.

En effet, il est essentiel de considérer les seniors à la fois dans leur globalité (style de vie, perte auditive, psychologie) et dans leur individualité afin de s’adapter au mieux à leurs besoins et à leurs envies.

Dans cette étude, nous avons souhaité nous intéresser de près aux évolutions des séniors et leur santé après la crise sanitaire : quel est leur état d’esprit ? ; Quel a été l’impact de la crise sur leur mode de vie ? ; Comment les seniors appréhendent-ils leur santé en 2021 ? ou encore que mettent-ils en place en termes de prévention ?

Intervenants :

• Claire Pernot, Directrice Marketing et Communication
• Julie Gaillot, Codirectrice de pôle, CSA (Institut d’Etudes)

Conférence organisée par : Audika

Mots-clés : Bien vieillir, santé, audition, Csa, étude, silver économie, consommation, seniors

Venez découvrir quelques pistes pour garder la forme à la retraite : Une alimentation saine, une activité physique régulière… et surtout, un sommeil de qualité. Nous évoquerons ensemble les besoins de sommeil des seniors, les rythmes de vie, ainsi que les conditions favorables à un bon sommeil.

Intervenantes :

• Solange Ankara, Chargée de prévention
• Amaia Cherbero, Chargé de prévention

Conférence organisée par : Harmonie Mutuelle

Mots clés : sommeil, alimentation, activité physique

Si, à en croire Rabelais, le rire est « le propre de l’homme », force est de constater que nous méconnaissons bien souvent ses multiples bienfaits, que ce soit sur notre corps, nos émotions ou nos relations sociales…

Au cours de cette conférence, interactive et ludique, nous essayerons donc d’en apprendre plus sur notre rire et les bénéfices que nous pouvons en retirer, tout en découvrant deux disciplines récentes crées pour rire plus: le yoga du rire et la rigologie.

Contenus théoriques et exercices pratiques alterneront tout au long de cette intervention, pour aborder ce sujet finalement très sérieux… tout en ne se prenant pas au sérieux!

Intervenant :

• Aymeric Astier, Rigologue, Solution rire

Conférence organisée par : Malakoff Humanis

Mots -clés: Rire, bienfaits, yoga du rire, rigologie, bonne humeur, heureux, bonheur

Il n’est pas toujours évident de confier l’état de « tristesse générale » et cette impression de « vide à l’intérieur » dans lequel beaucoup se retrouvent plongés depuis des mois.
Privés de ces sens, les personnes ont le sentiment de vivre sous cloche et de manger du carton. L’impact psychologique est immense !

Intervenant :

Félicie Codron, Nez et olfactothérapeuthe

Conférence organisée par :

Comment bien vieillir à deux ou seul, comment conserver désir et plaisir, comment résoudre d’éventuelles difficultés physiques et psychologiques ? Pour répondre à ces questions sur la sexualité des seniors, nous avons invité Philippe Hofman, psychologue clinicien, auteur de « Aimer à tout âge » ouvrage paru aux Éditions La Musardine. Pas toujours facile de continuer à désirer tout en ayant une sexualité moins évidente pour des raisons médicales (cardiaques, neurologiques, médicaments…), ou conjugales (mésentente, ennui…). Pas évident non plus de se libérer du regard des autres…
Lors de cette conférence, nous aborderons ensemble la place de la sexualité pour tous, personnes seules ou en couple, les changements physiologiques et psychologiques propres aux seniors, l’évolution des pratiques et des orientations sexuelles, les nouvelles unions… Nous évoquerons aussi les atouts et les embarras spécifiquement féminins ou masculins.
Cette conférence-débat restera vivante et positive et nous échangerons des réflexions et des astuces pour maintenir le désir à tout âge.

Intervenants :

• Dr Philippe Hofman, Psychologue clinicien

Animatrice :

• Sylvia Pinosa, Rédactrice en chef adjointe, Notre Temps

Conférence organisée par  : Notre Temps

Mots-clés : Sexualité, désir, homme, femme

Présentation par l’association Retina France des actions ainsi que :
– des moyens mis en œuvre afin de conserver une bonne vision,
– de savoir à qui s’adresser en fonction des besoins et des objectifs en faveur de la recherche médicale

Retina France se fera également un plaisir de répondre à vos questions.

Intervenant :

Luc Licari, Directeur Associé, Association Retina France

Conférence organisée par : ASSOCIATION RETINA FRANCE

Mots-clés : Vue, vision, rétine, DMLA, recherche, prévention

Un français sur 5 aura un AVC dans le reste de sa vie.

Mieux vaut prévenir le premier AVC qu’essayer de guérir lorsque la catastrophe est arrivée.

Quelles sont les facteur qui favorisent la survenue d’un AVC ?
Quelles sont les causes d’AVC qu’il faut redouter?
Comment réduire son risque?
Quelles sont les avancées thérapeutiques récentes en matière de prévention de l’AVC ?
Quelles avancées futures sont en cours d’investigation?
Lors de cette conférence nous feront le point sur toutes ces questions et également sur les symptômes d’alerte.

Intervenant :

Professeur Pierre Amarenco, Président-Fondateur de Vaincre l’AVC, Chef du service de neurologie et du centre d’accueil et de traitement de l’attaque cérébrale de l’hôpital Bichat à Paris

Conférence organisée par : Vaincre l’AVC

Mots-clés : AVC, prévention, guérir, santé publique, éducation, sensibilisation, neurologie

Vaincre l’AVC, Comment le reconnaître, comment en guérir, comment le surmonter et comment le traiter

Auteur :

Pierre Amarenco; Neurologue

Mots-clés : AVC, Prévention de l’AVC, hypertension, cholestérol, diabète, arythmie, tabac et cannabis, surpoids, exercice physique, hygiène de vie, alimentation

Aidées par les Dr Patrick Lemoine, spécialiste du sommeil, cinq lectrices ont relevé le défi et se sont donné trois mois pour retrouver des nuits réparatrices sans ces somnifères qu’elles prenaient souvent depuis des années. Ça a marché, ou pas ? avec quelle stratégie ? Sortir de la dépendance, une expérience inédite, dont nous allons vous révéler les coulisses.

Intervenant :

• Dr Patrick Lemoine, Spécialiste du sommeil

Animatrice :

Agnès Duperrin, Chef de service Santé, Notre Temps

Conférence organisée par : Notre Temps

Mots-clés : Insomnies, somnifères, dépendance, sommeil

L’excès de cholestérol sanguin constitue le premier facteur de risque des maladies cardio-vasculaires. Et depuis 2013, les études montrent que le taux de cholestérol de la population française augmente. Si la génétique a parfois un rôle déterminant, dans la plupart des cas, l’hygiène de vie est en première ligne. Quelles différences entre le « mauvais » et le « bon cholestérol » ? Quels sont les aliments qui réduisent le mauvais et ceux qui augmentent le bon ? Comment traquer les « acides gras trans » ? Faut-il dire adieu au beurre ou aux fromages ? Quelles huiles préférer ? Faut-il miser sur le konjac ou la levure de riz rouge ? Une alimentation équilibrée suffit-elle à normaliser les lipides sanguins ? Nous ferons le point sur les dernières recommandations de la Société Européenne de Cardiologie.

Intervenante :

• Florence Daine, Journaliste spécialisée diététique

Conférence organisée par : Notre Temps

Mots-clés : Cholestérol, alimentation, artères, acides gras, cardiologie

Les bactéries nous sont-elles utiles ou néfastes ?
Les antibiotiques : de leur découverte à l’antibiorésistance.
L’antibiorésistance dans le monde.
Les solutions possibles et l’action de l’Institut Pasteur

Intervenants:

• Philippe Glaser, Chercheur

Conférence organisée par : INSTITUT PASTEUR

Mots-clés : Antibiotiques, bactéries, infections

Présentation par l’association Retina France des actions ainsi que :
– des moyens mis en œuvre afin de conserver une bonne vision,
– de savoir à qui s’adresser en fonction des besoins et des objectifs en faveur de la recherche médicale

Retina France se fera également un plaisir de répondre à vos questions.

Intervenants :

• Luc LICARI, Directeur Associé

Conférence organisée par : RETINA FRANCE

Mots-clés : Vue, vision, rétine, DMLA, recherche, prévention

Le prédiabète se définit par une glycémie trop élevée, mais en-dessous du seuil de diagnostic du diabète. C’est dans cette situation de prédiabète que l’organisme commence à devenir résistant à l’insuline. Or, on estime qu’en 2013, près de 5 millions de personnes étaient concernées en France4 sans le savoir.
Pour prévenir ou retarder l’apparition d’un diabète de type 2, il faut être en mesure d’agir en connaissant les facteurs de risque et en mettant en place des mesures hygiéno-diététiques adaptées.
Nous vous donnerons toutes les clés pour prévenir l’apparition du diabète de type 2.

Intervenants :

• Danielle BRIE DURAIN, Infirmière spécialisée en éducation thérapeutique et diabétologie Réseau Santé Nancy

Conférence organisée par : ROCHE DIABETE

Mots-clés : Diabète, Pré-diabète, Prévention, Facteurs de risques

A travers le jeu « Le bonhomme Pin d’Epices Home Safe Home » conçu et réalisé par l’IRPS/MGEN, l’animatrice sensibilisera le public à :

– La santé environnementale : présentation du contexte environnemental et du contexte sanitaire actuels
– Les perturbateurs endocriniens, « un changement de paradigme » : définition, modes d’action, caractéristiques
– Les publics à protéger en priorité des perturbateurs endocriniens et pourquoi ?
– Les principaux perturbateurs endocriniens dans notre environnement quotidien : qui sont-ils ?

Où sont-ils « cachés » ? Quels sont leurs effets sur notre santé ? Quelles sont les solutions et alternatives pratiques et simples à mettre en place pour limiter notre exposition quotidienne ?

Intervenante :

Isabelle Troussicot Malinge, Animatrice et formatrice en santé environnementale et CMEI

Conférence organisée par : MGEN

Mots-clés : Sommeil, alimentation, activité physique

Nous sommes tous, parfois à notre insu, accros au sucre. Mais tous les sucres ne se valent pas.
Certains peuvent donner lieu à une véritable addiction et consommés en excès, peuvent avoir des effets délétères sur notre santé : diabète, surpoids, maladies du foie, du cœur, etc. D’autres sont au contraire indispensables à notre bien-être.
Alors comment s’y retrouver ? Quels sont les sucres à privilégier et ceux à éviter ?

Véronique CHAOUAT abordera lors de cette conférence, les méfaits du sucre sur la santé et donnera des clés pour arriver à s’en libérer.

Intervenants :

• Véronique CHAOUAT, Journaliste, Alpen Editions

Conférence organisée par : MEDISITE

Mots-clés : sucre, nutrition, santé, alimentation, cuisine