Mercredi 23 mars 2022
14:15 / 14:45
Agora Santé
Intervenant(s)
Sandra LEPEZ, Chargée de prévention - Harmonie Mutuelle
Vous savez bien qu’il est conseillé de « bouger » 30 minutes par jour pour rester en bonne santé.
Et pourtant, vous n’arrivez pas toujours à intégrer une demi-heure d’activité physique à votre quotidien. Quelles activités pratiquer ? A quelle intensité ?
Comment passer à l’action au-delà des bonnes résolutions ?
Harmonie Mutuelle vous partage quelques trucs et astuces concrets pour vous remettre en mouvement et faire de l’activité physique un rituel quotidien.
Organisateur
Harmonie Mutuelle
