Se (re)mettre en mouvement, oui, mais comment ?
MON BIEN-ÊTRE, PRENDRE SOIN DE MOI
Jeudi 24 mars 2022
15:00 / 15:30
Agora Santé

Intervenant(s)
Maud CARPENTIER, Spécialiste en activité physique adaptée - Harmonie Mutuelle

Vous savez bien qu’il est conseillé de « bouger » 30 minutes par jour pour rester en bonne santé.

Et pourtant, vous n’arrivez pas toujours à intégrer une demi-heure d’activité physique à votre quotidien.

Quelles activités pratiquer ? A quelle intensité ? Comment passer à l’action au-delà des bonnes résolutions ?
Harmonie Mutuelle vous partage quelques trucs et astuces concrets pour vous remettre en mouvement et faire de l’activité physique un rituel quotidien.

Organisateur
Harmonie Mutuelle