Programme

La nutrition est un sujet incontournable dans la vie des personnes vieillissantes. Elle participe au bien-être, au bien vivre, à la bonne santé et met en jeu des mécanismes autant physiologiques (état bucco-dentaire, déglutition, mobilité, autonomie) que organisationnels (préparation des repas adaptés à chacun, modalités des prises..). Nous aborderons ces différents aspects en précisant les intervenants nécessaires, les recommandations actuelles et les possibilités qui s’offrent à tous.

Comment est calculée la retraite ? Quand partir ? Quelles sont les démarches à entreprendre ?
Venez écouter et poser vos questions à nos experts retraite ! Ils vous délivreront tous les conseils de l’Assurance retraite et de l’Agirc-Arrco pour bien préparer votre retraite : droits, démarches, outils et services en ligne.

Session de recrutement sur l’Espace Emploi par Teepy Job, venez avec votre CV.

Pour se détendre, développer sa concentration et stimuler sa mémoire.
Durant la sieste flash, la respiration et le rythme cardiaque ralentissent, les muscles se relâchent, offrant une détente du corps et de l’esprit. D’une durée variable entre 3 et 10 minutes, elle permet très rapidement de lâcher-prise, défaire toutes les tensions, se relaxer profondément afin de renforcer toutes nos capacités positives : sérénité, concentration, dynamisme, motivation, créativité, mémoire… Savoir maîtriser l’art de la micro-sieste est un cadeau à s’offrir à soi-même pour être au top de son énergie !

Les bénévoles de l’association Lire et faire lire qui interviennent auprès de petits groupes d’enfants pour partager leur plaisir de la lecture, donneront aux visiteurs leurs conseils de lecture pour

• choisir un livre en fonction de l’âge des enfants
• préparer sa lecture à voix haute
• découvrir les richesses de la littérature jeunesse…

Parce que lire des livres apporte beaucoup aux enfants, peu importe leur âge et leur rapport aux livres et à la lecture… L’association Lire et faire lire porte un intérêt particulier à la formation des bénévoles de l’association. Au cours de ces formations, sont abordés les techniques de lecture à voix haute, la psychologie de l’enfant, la richesse des titres de littérature jeunesse et des maisons d’édition, la diversité des supports de texte,… Pendant cet atelier, les bénévoles de l’association feront une démonstration de lectures à voix haute à partir de titres de littérature jeunesse de maison d’édition variées.

Bien préparer sa retraite, c’est aussi penser à l’aspect financier, d’autant que pour la plupart d’entre nous, les revenus diminuent et que les pensions sont peu revalorisées. Quelle est la bonne stratégie, quels sont les bons placements ?  À quel âge faut-il commencer à y penser ? Comment se constituer un patrimoine ?
Florence Brau-Billod répond à ces questions.

Vous vous occupez d’un.e proche atteint d’un cancer ? Vous ne savez pas où trouver des informations fiables, comment concilier cette aide avec votre vie personnelle et comment trouver de l’aide ? Vous vous sentez parfois seul.e et impuissant.e face à la situation ?

Morgane Hiron, Déléguée Générale du Collectif Je t’Aide, vous propose des pistes pour vous occuper de vos proches dans les meilleures conditions et trouver du soutien.

Le Club de l’Amélioration de l’Habitat (CAH) lance, le mercredi 23 mars sur le Salon, un groupe de travail portant sur l’adaptation du logement pour le maintien à domicile des seniors.

Ces travaux auront pour vocation d’accompagner et soutenir les politiques publiques en faveur de l’évolution de l’habitat existant pour favoriser l’autonomie et permettre le « mieux vivre chez soi » des seniors, voire des PMR dans le sens de la future législation à venir :
« Générations Solidaires ».

A cette occasion, des experts et personnalités qualifiées viendront débattre sur la question du « bien vieillir chez soi ».

Le point sur la recherche » avec Remy Genthon, neurologue, chercheur, conseiller à la direction scientifique de la Fondation pour la recherche Alzheimer au Groupe Hospitalier de la Pitié-Salpêtrière -Paris.
Quels sont les facteurs de risques identifiés ? Comment les déjouer ? Comment retarder la maladie lorsqu’elle est dépistée ?
Nous pouvons être actifs pour gagner en qualité de vie, pour nous et nos proches.

La qualité du sommeil est en constante dégradation.

Plus de 12 millions de Français souffrent de troubles du sommeil. Pourtant le sommeil réparateur est essentiel pour un meilleur développement de l’individu.
Difficultés d’endormissement – Réveils nocturnes
En journée : stress, somnolence, humeurs changeantes

Avec la sophrologie, améliorer votre qualité du sommeil et retrouver sérénité et dynamisme et performance en journée
Apprenez durant cet atelier à prendre conscience de votre corps dans un état de relaxation défaire les tensions et lâcher et regagner confiance en votre faculté à retrouver des nuits réparatrices.

Bougez au quotidien avec une série d’exercices issus de l’atelier « l’Equilibre en mouvement » pour garder la forme et gagner en assurance grâce à la pratique d’une activité physique régulière.
Des animateurs professionnels et experts en gymnastique, proposeront des exercices ludiques et des conseils personnalisés pour améliorer son équilibre, renforcer sa musculature et adopter les bons gestes au quotidien.

Pendant le salon tentez votre chance au quiz ROMY SCHNEIDER et gagner des places de cinéma.

Le logement est un sujet majeur de préoccupation des seniors.
L’enjeu : trouver un habitat adapté à l’avancée en âge, intégré dans un environnement favorable au maintien des liens sociaux, permettant l’accès aux services indispensables, aux commerces, à la culture et, le cas échéant, pouvant constituer une alternative à la maison de retraite.
Nous en débattrons avec, notamment, Raphaëlle Gilaber, Directrice générale des Maisons de Marianne promoteur de résidences intergénérationnelles à vocation sociale et Paul-Alexis Racine Jourdren, fondateur de Cette Famille, qui promeut les familles d’accueil et propose aux personnes âgées des habitats partagés.

Vous savez bien qu’il est conseillé de « bouger » 30 minutes par jour pour rester en bonne santé.
Et pourtant, vous n’arrivez pas toujours à intégrer une demi-heure d’activité physique à votre quotidien. Quelles activités pratiquer ? A quelle intensité ?

Comment passer à l’action au-delà des bonnes résolutions ?
Harmonie Mutuelle vous partage quelques trucs et astuces concrets pour vous remettre en mouvement et faire de l’activité physique un rituel quotidien.

Vous avez envie de transmettre votre histoire personnelle ou de famille à vos enfants et petits-enfants, mais vous ne savez pas comment faire ?

En 2022, écrire sa biographie n’est plus l’apanage des célébrités. Aujourd’hui, tout le monde peut offrir son récit de vie à ses proches : il n’a jamais été aussi facile d’écrire et de diffuser son livre de souvenirs !

Pourquoi réaliser un tel projet ? Comment s’y prendre ? Quand se lancer dans cette aventure ? Comment choisir son écrivain-biographe ? Combien de temps avant d’avoir son livre dans les mains et de le partager autour de soi ?

Venez discuter avec Jérémie Fischer, fondateur Des racines à la page, spécialiste de la transmission mémorielle intergénérationnelle.

Adaptation de la société au vieillissement
Anticipation de la perte d’autonomie
Accompagnement de la perte d’autonomie

Produits allergènes, perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques… foisonnent dans les produits que nous utilisons tous les jours. Découvrez les alternatives aux produits chimiques pour prendre soin de vous sans risquer votre santé. Pour chaque recette, des ingrédients simples et faciles à trouver (bicarbonate de soude, argile, vinaigre de cidre, miel, paillettes de nigari, huiles essentielles…). Des économies, une santé préservée et moins de pollution.
Devenez acteur-trice du changement pour un mieux être !

Conférence sur les démarches auto-entrepreneur proposé par Teepy Job.

Un Français sur 5 aura un AVC dans le reste de sa vie.
Mieux vaut prévenir le premier AVC qu’essayer de guérir lorsque la catastrophe est arrivée.

Quelles sont les facteurs qui favorisent la survenue d’un AVC ?
Quelles sont les causes d’AVC qu’il faut redouter ?
Comment réduire son risque ?
Quelles sont les avancées thérapeutiques récentes en matière de prévention de l’AVC ?
Quelles avancées futures sont en cours d’investigation ?

Lors de cette conférence nous répondrons à toutes ces questions.

DUO for a JOB est une association créée fin 2012 sur base d’un double constat :
– Les jeunes issus de l’immigration récente sont surexposés au risque de chômage.
– Le potentiel des retraités et des actifs de plus de 50 ans est insuffisamment valorisé.

DUO for a JOB est un programme de mentorat intergénérationnel qui permet à un jeune chercheur d’emploi issu de l’immigration de bénéficier de l’accompagnement d’un bénévole de plus de 50 ans dans sa recherche d’emploi.

Grâce à ce programme de mentoring intergénérationnel et interculturel, l’association vise à atteindre principalement à :

> Réduire les inégalités d’accès au marché du travail en permettant aux jeunes de bénéficier de l’expérience et des compétences d’un mentor
> Valoriser les compétences et l’expérience des 50+ et leur permettre de vivre une expérience humaine unique et enrichissante et de développer de nouvelles compétences
> Recréer du lien social et favoriser le « vivre ensemble » en offrant une plateforme unique de rencontres entre les générations et les cultures. Ces relations individuelles aident à déconstruire les préjugés et stéréotypes que ces deux publics peuvent nourrir les uns envers les autres.

La sexualité fait partie de la vie.

Mais il arrive que ce bonheur des sens connaisse quelques perturbations. Inutile de dramatiser ou se résigner ! Si les raisons qui peuvent parasiter le désir et le plaisir sont nombreuses, il existe des solutions permettant de retrouver et partager une vie sexuelle épanouie !

Enfin une méthode naturelle et holistique afin de tonifier efficacement votre visage et de diminuer fortement les signes de vieillissement ou de prévenir leur apparition. Cette méthode est aujourd’hui la meilleure alternative naturelle à la chirurgie esthétique et aux injections.

Remarquablement efficace dans ses effets tout en étant parfaitement respectueuse du corps de chacune, elle ne présente aucun effet secondaire et s’adapte à chaque femme, à chaque âge.

Atelier permettant la découverte du yoga du visage, des explications sur  cette pratique et un temps d’échange.

Quels sont les polluants chimiques de notre quotidien qui peuvent dégrader la qualité de l’air que nous respirons ? Où sont-ils cachés ? Comment s’en prémunir à la maison ? Le Service parisien de santé environnementale (SPSE) vous propose de découvrir les sources de pollution intérieure que l’on côtoie au quotidien et d’apprendre les bons gestes pour maintenir une meilleure qualité de l’air chez soi.

Nos aïeux transmettent leurs souvenirs, anecdotes, astuces, expressions et jeux de mots, les plus jeunes ont le plaisir de les écouter, de comparer la vie d’avant à celle d’aujourd’hui.

Un moyen simple de rapprocher les générations, de trouver des temps d’échange et de partage qui n’ont pas de prix. Une richesse du cœur sans limite.

Des grands-parents aux parents, de l’après-guerre aux années 80, tant de transformations, d’évolutions technologiques, des distractions basiques aux métiers d’antan, des vies quotidiennes biens différentes mais tout autant enrichissantes.

Un bon moyen d’entretenir des liens forts…

Être aidant est souvent comparé à un parcours du combattant car il faut conjuguer vie professionnelle, personnelle et se rendre disponible pour aider physiquement et psychologiquement notre proche. La crise sanitaire à réellement complexifié une situation déjà tendue et a rendu le sentiment d’isolement encore plus présent.
Préserver la santé physique et mentale des aidants est une nécessité et la compagnie des aidants à travers son intervention donnera différents conseils et mettra en lumière ces hommes et ces femmes qui accompagnent un proche au quotidien.

Conférence sur l’accompagnement des chercheurs d’emploi seniors proposé par les Solidarités Nouvelles face au chômage .

Le numérique est aujourd’hui devenu incontournable dans notre quotidien : appeler ses proches en vidéo, gérer sa banque en ligne, regarder un film en replay, réserver ses billets de train, etc.
Avec la pandémie, l’utilisation d’internet s’est accélérée. C’est aujourd’hui toute l’administration française qui se numérise avec les démarches publiques, impôts, CAF, mon espace santé, renouveler son passeport, etc.

Internet ne doit pas être un frein mais une aide.
Les PC, tablettes et smartphones ont beaucoup à offrir ! Il serait donc dommage de passer à côté.

CLIC&MOI vous propose donc d’échanger en 30 minutes sur des sujets clés :
☞ Les meilleurs sites internet
☞ Qui peut m’accompagner dans le numérique ?
☞ Les indispensables à savoir faire sur son appareil
☞ Quels sont les bons réflexes pour utiliser internet en toute sécurité

Venez partager un bon moment, gagner un accompagnement gratuit et poser vos questions !

Enfin une méthode naturelle et holistique afin de tonifier efficacement votre visage et de diminuer fortement les signes de vieillissement ou de prévenir leur apparition. Cette méthode est aujourd’hui la meilleure alternative naturelle à la chirurgie esthétique et aux injections. Remarquablement efficace dans ses effets tout en étant parfaitement respectueuse du corps de chacune, elle ne présente aucun effet secondaire et s’adapte à chaque femme, à chaque âge.

Le secret de beauté des japonaises. Auto-massages et rituels beauté pour un visage radieux au quotidien !
Tout savoir sur l’art authentique du kobido (l’origine de ce massage ancestral du visage, ses bienfaits sur les muscles, sur la peau et sur les énergies qui circulent dans le corps) et autres rituels japonais (soboku-biyo, soin à la soie, etc.) adaptés à votre type de peau.
La cérémonie du kobido en pratique, les protocoles des 6 auto-massages (cuir chevelu, décolleté, cou, visage, regard, front) détaillés et illustrés pas-à-pas, les clés pour les réussir et les erreurs à éviter.
Les secrets de beauté au naturel des Japonaises (huiles végétales, hydrolats, exfoliants japonais et masques à l’argile, à la poudre d’Azuki, etc.) et leurs rituels bien-être (le régime Okinawa, les nutriments à privilégier, la cérémonie du thé, etc.) à travers la culture japonaise.

Avec 1,3 million de cas en 2018, le Cancer de la Prostate est le deuxième cancer le plus répandu chez l’homme dans le monde. Outre son impact sur l’espérance de vie, la maladie a un véritable retentissement sur le quotidien des patients soignés.
Au cours de ces 45 minutes, découvrez les bonnes pratiques de prise en charge médicale permettant de maintenir une bonne qualité de vie après un traitement chirurgical.

Tendresse, écoute, patience, échange, transmission… Les enfants construisent leur vie d’adulte grâce aussi à ce que leur apportent leurs aînés.

Transmettre les traditions, les rituels, les spécialités régionales apprises de génération en génération ou comment faire le plus beau des dons à notre jeunesse.

En s’occupant d’enfants, les seniors seraient plus actifs et stimulés par les nouvelles choses qui les entourent. Sincérité, innocence et chaleur seront également forcément au rendez-vous.

Pour vous accompagner, nous allons dans cet atelier vous donner des astuces et idées d’activités pour ces moments d’échanges intergénérationnels.

Le secret de beauté des japonaises. Auto-massages et rituels beauté pour un visage radieux au quotidien !
Tout savoir sur l’art authentique du kobido (l’origine de ce massage ancestral du visage, ses bienfaits sur les muscles, sur la peau et sur les énergies qui circulent dans le corps) et autres rituels japonais (soboku-biyo, soin à la soie, etc.) adaptés à votre type de peau.
La cérémonie du kobido en pratique, les protocoles des 6 auto-massages (cuir chevelu, décolleté, cou, visage, regard, front) détaillés et illustrés pas-à-pas, les clés pour les réussir et les erreurs à éviter.
Les secrets de beauté au naturel des Japonaises (huiles végétales, hydrolats, exfoliants japonais et masques à l’argile, à la poudre d’Azuki, etc.) et leurs rituels bien-être (le régime Okinawa, les nutriments à privilégier, la cérémonie du thé, etc.) à travers la culture japonaise.

Cet atelier est une mise en pratique de fonctionnalités basiques de votre téléphone portable.

À partir d’une capture d’écran faite sur votre smartphone, nous vous proposons d’apprendre à la personnaliser, la modifier avec les outils de base de votre appareil. Enfin nous la partagerons à vos proches. Un moment convivial pour bien finir cette première journée du salon des seniors !

Découvrez comment l’hypnose peut vous accompagner au quotidien sur des sujets comme le sommeil, le stress, l’humeur, etc. Et vous permettre d’être bien dans votre corps et votre tête

Vous savez bien qu’il est conseillé de « bouger » 30 minutes par jour pour rester en bonne santé.

Et pourtant, vous n’arrivez pas toujours à intégrer une demi-heure d’activité physique à votre quotidien.

Quelles activités pratiquer ? A quelle intensité ? Comment passer à l’action au-delà des bonnes résolutions ?
Harmonie Mutuelle vous partage quelques trucs et astuces concrets pour vous remettre en mouvement et faire de l’activité physique un rituel quotidien.

En 2020, nous avons vécu collectivement une situation inédite avec la crise sanitaire dont nous ne sommes hélas toujours pas totalement sortis. Les confinements successifs ont eu des répercussions très fortes sur les vacances des séniors et sur notre programme « Séniors en vacances ».

C’est pourquoi, pour mieux comprendre l’impact de cette période difficile et ainsi mieux adapter nos offres et notre accompagnement, l’Agence Nationale pour les Chèques-Vacances et la Caisse Nationale d’Assurance Vieillesse ont conjointement lancé une étude confiée au cabinet VAA Conseil. Notre objectif est de mieux comprendre quelles ont été les conséquences de la crise sanitaire dans le cadre de la vie quotidienne des séniors et quels en ont été les impacts sur leurs vacances en 2020 et leurs projets de vacances pour les prochaines années.

Découvrez les retours de cette étude menée auprès des séniors inscrits en 2020 au programme « Séniors en vacances » et ayant pu ou non réaliser leur séjour.

Notre expert vous présentera les conditions nécessaires, les formalités de déclaration d’activité, les interlocuteurs incontournables, les exonérations auxquelles, le cas échéant, vous pourrez prétendre, les modalités de déclaration du chiffre d’affaires et de paiement des cotisations.
Vous découvrirez également l’ensemble des services en ligne mis à disposition par l’Urssaf. En tant qu’auto-entrepreneur, vous paierez des cotisations qui vous permettront, selon votre statut, de bénéficier de prestations notamment pour la santé, la retraite.

Session de recrutement sur l’Espace Emploie par Teepy Job, venez avec votre CV.

Nous le savons tous, la vue est précieuse. Vous arrivez à l’âge de la retraite ou vous en profitez déjà depuis quelques années.

La santé visuelle est un des points clefs du bien vivre au quotidien.

Venez à la rencontre de l’association Retina France qui est en lien direct et constant avec tous les acteurs de la vue que sont les ophtalmologistes, les orthoptistes, les opticiens et les optométristes.
Durant cette présentation vous découvrirez comment préserver au mieux sa vue, comment adopter un régime favorisant l’entretien de la rétine, comment détecter des signes évocateurs pour consulter au plus vite et comment avoir un bon espoir pour accéder aux traitements actuels et à venir.

Vous pourrez aussi poser vos questions et recevoir gratuitement un essuie verres en tissu microfibre de qualité pour nettoyer les verres de vos lunettes.

TIGcRE favorise, encourage et accompagne les projets de création et de reprise d’entreprises en France associant des jeunes et des seniors.

La retraite est une transition de vie avec ce que cela implique en termes de ressentis, de bouleversements et d’inquiétudes sur votre devenir, votre identité et vos liens avec votre entourage.

Le but de notre intervention sera de vous donner des clés pour apprendre à transformer ses préoccupations en projets, ouvrir le champ des possibles et faire des choix pertinents parmi ses possibles.

Cet apprentissage passera par la prise de conscience d’une bonne connaissance de soi entre ses besoins, ses motivations, ses limites, ses peurs… et comment aligner ses envies avec sa vie de retraité(e).

Un temps pour vous faire découvrir comment vivre une retraite épanouie et accomplie. Osez vous lancer dans les projets qui vous tiennent à coeur !

Adaptation de la société au vieillissement
Anticipation de la perte d’autonomie
Accompagnement de la perte d’autonomie

Vous avez plus de 60 ans et disposez d’une chambre libre chez vous ? Venez rencontrer Le Pari Solidaire, l’association pionnière dans les cohabitations intergénérationnelles. Martine (72 ans) et Benjamin (21 ans), colocataires depuis plus d’1 an, seront également présents pour partager leur expérience avec vous, ainsi que quelques anecdotes drôles et émouvantes!

La e-santé est définie par l’OMS comme « les services du numérique au service du bien-être de la personne ».
Avec ses synonymes tels que la « télésanté », la « santé numérique » ou encore la « santé connectée », ce mot renvoie aux applications des nouvelles technologies d’information et de communication dans le champ de la santé.
Après un rappel sur le RGPD en santé, nous évoquerons ainsi les applications mobiles de bien-être et de santé, les plateformes de prise de rendez-vous, les objets connectés et la robotique à notre service !

44 restaurants Emeraude répartis dans toute la Capitale sont destinés aux parisien·nes de plus de 65 ans (ou plus de 60 ans si elles sont reconnues inaptes au travail).

Pour le plus grand plaisir des papilles, les chefs préparent chaque jour des menus traditionnels, équilibrés et gourmands : plats maison cuisinés avec des produits régionaux, frais et de qualité, produits labellisés et certifiés français et sans OGM, menu végétarien écoresponsable proposé une fois par semaine.

Pour répondre à aux besoins ou envies, la restauration Émeraude propose 3 formules de service : service à table, libre-service et service à emporter

Venez déguster le menu  du jour à l’espace cuisine « La place du velouté dans l’alimentation des seniors »

La loi du 21 août 2007 a supprimé les droits de succession entre époux et partenaires de pacs (testament impératif pour ces derniers). Par des actes simples et peu coûteux, il est possible d’assurer une protection à son conjoint dans le respect des droits des enfants, notamment le pacte successoral, l’adoption du régime de la communauté universelle, ou l’assurance-vie.

Découvrez en exclusivité un extrait du long-métrage documentaire événement « Les Âmes Fortes de l’Âge Fragile » avant sa diffusion TV. 6 mois en immersion dans un Ehpad: un film authentique et poignant sur la vie de nos « Vieux » et le quotidien de leurs soignants.

Professionnels et visiteurs du Salon des Seniors pourront découvrir cet extrait et participer à un échange sur « l’Ehpad de demain » avec le réalisateur Loïck Coriou, l’équipe du film et Serge Guérin, sociologue spécialiste de la longévité. Au centre de la conversation : l’accueil en établissement l’importance de faire de l’Ehpad un lieu de vie, en favorisant l’ouverture sur la vie sociale, la famille et l’intergénérationnel.

Vous avez une idée du viager, mais pas forcément des différences avec le démembrement de propriété. Si, nous en parlions sans tabou !
La conférence met en lumière toutes les possibilités d’obtenir des liquidités grâce à la vente de la nue-propriété lorsque l’on est propriétaire.
Des solutions existent pour répondre à toutes les situations, vous souhaitez :
– rester chez vous, vous êtes attachés à votre domicile, rien ne vous empêche de le vendre.
– percevoir des rentes de votre appartement libre, c’est possible!
– augmenter vos ressources pour financer un projet, réaliser des travaux, vivreconfortablement
– protéger votre conjoint, aider vos enfants ou petits-enfants.
– rejoindre une résidence Sénior
Viager, démembrement de propriété sont autant de pistes à explorer : A chacun sa solution.
L’objectif de cette conférence est de vous rendre plus serein face aux solutions s’offrant à vous pour transformer vos projets. Anticiper, c’est se donner les moyens d’assurer son avenir.

Le syndrome métabolique est fait de plusieurs paramètres physiologiques qui peuvent paraître de faible importance pris isolément, mais lorsqu’ils s’unissent les uns aux autres ils forment une véritable bombe à retardement qui affectera la santé de façon le plus souvent irrémédiable. Lorsque l’un des indicateurs vire au orange il faut être vigilant sur les autres pour éviter la réaction en chaine.

Sous forme d’un quizz, un moment pour faire le point sur de nombreuses croyances en nutrition.

Comment est calculée la retraite ? Quand partir ? Quelles sont les démarches à entreprendre ?
Venez écouter et poser vos questions à nos experts retraite ! Ils vous délivreront tous les conseils de l’Assurance retraite et de l’Agirc-Arrco pour bien préparer votre retraite : droits, démarches, outils et services en ligne.

La pratique de la cohérence cardiaque est un outil qui va vous permettre de lutter contre le stress au quotidien.

La pratique régulière va vous procurer un effet immédiat de calme et d’apaisement, une baisse du taux de cortisol (hormone du stress) dans le sang, une amélioration de la qualité du sommeil, une baisse de l’hypertension, une augmentation des Immunoglobulines A qui participent aux défenses immunitaires, une amélioration de la concentration et de la mémorisation. Rien que ça, mais pas que !

Les bénévoles de l’association Lire et faire lire qui interviennent auprès de petits groupes d’enfants pour partager leur plaisir de la lecture donneront aux visiteurs leurs conseils de lecture pour:

• choisir un livre en fonction de l’âge des enfants
• préparer sa lecture à voix haute
• découvrir les richesses de la littérature jeunesse

Parce que lire des livres apporte beaucoup aux enfants, peu importe leur âge et leur rapport aux livres et à la lecture… L’association Lire et faire lire porte un intérêt particulier à la formation des bénévoles de l’association. Au cours de ces formations, sont abordés les techniques de lecture à voix haute, la psychologie de l’enfant, la richesse des titres de littérature jeunesse et des maisons d’édition, la diversité des supports de texte,… Pendant cet atelier, les bénévoles de l’association feront une démonstration de lectures à voix haute à partir de titres de littérature jeunesse de maison d’édition variées

À la retraite, une nouvelle vie démarre et de nouvelles questions peuvent émerger. Où s’informer ? Quelles activités privilégier pour rester en forme ? Comment diversifier ses loisirs et faire de nouvelles rencontres ? Les ateliers Tremplin sont riches en informations diverses et vous permettront d’échanger autour de sujets, tels que les démarches administratives, la santé, les activités qui pourraient vous intéresser, etc.

Fait méconnu, la perte auditive est le 2ème problème de santé le plus répandu au monde. En France, 6 millions de personnes en France déclarent avoir un problème d’audition, soit presque 1 français sur 10.

Préserver ses capacités auditives permet de mieux vieillir, d’éviter l’isolement et ses conséquences (dépression, dépendance ou troubles cognitifs)
Cette intervention mettra en avant les conseils clés et pratico-pratiques pour prendre soin de sa santé auditive et ainsi favoriser son bien-être global.

Comme pour tout projet d’importance, il est conseillé d’anticiper… C’est le maître mot des décisions sereines.

A fortiori en matière de transmission de patrimoine, lorsqu’on a réussi à en constituer un. Selon l’importance de celui-ci, selon que l’on a des enfants ou pas, et selon leur situation, il peut être intéressant de commencer à transmettre assez tôt, par le biais de donations ou, encore mieux, de donations partages, pour profiter au maximum des abattements fiscaux. Sans oublier ce qui est peut-être l’essentiel : en parler, dialoguer, expliquer. Voilà le meilleur moyen d’éviter rancœurs et conflits familiaux.

Conférence sur l’accompagnement des chercheurs d’emploi seniors proposé par les Solidarités Nouvelles face au chômage .

Vous savez bien qu’il est conseillé de « bouger » 30 minutes par jour pour rester en bonne santé.

Et pourtant, vous n’arrivez pas toujours à intégrer une demi-heure d’activité physique à votre quotidien.

Quelles activités pratiquer ? A quelle intensité ? Comment passer à l’action au-delà des bonnes résolutions ?
Harmonie Mutuelle vous partage quelques trucs et astuces concrets pour vous remettre en mouvement et faire de l’activité physique un rituel quotidien.

Un film sur votre vie. Un documentaire de 60 minutes qui vous est consacré. Un témoignage exceptionnel qui restera dans votre famille pour toujours.

A travers une interview, vous allez transmettre votre expérience et raconter votre parcours à celles et ceux que vous aimez. Un voyage mémoriel avec votre image, votre voix, vos photos, vos vidéos et le témoignage de celles et ceux qui vous connaissent le mieux.

Peut-être vous êtes-vous déjà dit que votre vie était un véritable roman ? Alors c’est le moment de la raconter ! Votre vie est unique et personne ne la racontera mieux que vous.

C’EST MON HISTOIRE est un concept imaginé par Thierry Colby, journaliste, producteur de télévision et réalisateur de documentaires. Il saura vous mettre à l’aise, vous aidera à maîtriser votre trac et à construire votre propos.

Venez le rencontrer sur l’Espace Intergénérationnel.

Créé en 1844, Le Conservateur, groupe mutualiste indépendant, propose une gamme de produits diversifiés en assurance vie, prévoyance, épargne retraite, placements financiers et un produit très singulier sur lequel il a bâti sa réputation et son développement : la Tontine.

Avec près de 265 000 sociétaires, et plus de 10 milliards d’euros d’actifs gérés au 1er janvier 2022, Le Conservateur est aujourd’hui un acteur référent sur le marché français.

Sa force ? Un réseau de plus de 650 Agents indépendants qui accompagnent leurs clients sur le long terme à travers une véritable approche patrimoniale.

Sa philosophie ? Donner de la valeur au temps …

Quand nous sommes patraques, pas en forme, la première chose à faire, c’est de porter attention à ce que nous mangeons!

Nous vous avons concocté un livre de 4 semaines de recettes saines et gourmandes pour aller mieux et lutter contre les désagréments de 4 problématiques courantes: je suis enrhumé.e, j’ai des douleurs, je suis fatigué.e ou j’ai des problèmes de sommeil. Nous vous disons quoi manger et pourquoi le faire autour d’ une feuille de route pour traverser cet épisode simplement en cuisinant et aider votre corps à bien réagir.

Nos aïeux transmettent leurs souvenirs, anecdotes, astuces, expressions et jeux de mots, les plus jeunes ont le plaisir de les écouter, de comparer la vie d’avant à celle d’aujourd’hui.

Un moyen simple de rapprocher les générations, de trouver des temps d’échange et de partage qui n’ont pas de prix. Une richesse du coeur sans limite.

Des grands-parents aux parents, de l’après-guerre aux années 80, tant de transformations, d’évolutions technologiques, des distractions basiques aux métiers d’antan, des vies quotidiennes biens différentes mais tout autant enrichissantes.

Un bon moyen d’entretenir des liens forts…

La médecine chinoise est une médecine traditionnelle utilisée en Chine depuis des millénaires. Dans cet atelier, venez découvrir comment cette pratique peut vous aider pour garder une santé de fer.

Un Français sur 5 aura un AVC dans le reste de sa vie.
Mieux vaut prévenir le premier AVC qu’essayer de guérir lorsque la catastrophe est arrivée.

Quelles sont les facteurs qui favorisent la survenue d’un AVC ?
Quelles sont les causes d’AVC qu’il faut redouter ?
Comment réduire son risque ?
Quelles sont les avancées thérapeutiques récentes en matière de prévention de l’AVC ?
Quelles avancées futures sont en cours d’investigation ?

Lors de cette conférence nous répondrons à toutes ces questions.

Conférence sur le cumul emploi – retraite, proposé par Retraite.com

Vos souvenirs racontés. Vous avez envie de transmettre un peu de vous à ceux que vous aimez. Vous avez envie de partager qui vous êtes, les grands évènements de votre existence, mais aussi les anecdotes qui en font le sel. Pourquoi ne pas saisir l’occasion de les faire écrire et imprimer en un livre, illustré de vos photos ? Capucine Junguenet, grâce à ses entretiens originaux, vous invite à raconter l’histoire de votre vie et à mettre en avant votre personnalité. Journaliste pour la presse écrite, puis responsable de la communication dans de grandes entreprises, Capucine utilise aujourd’hui sa plume pour vous accompagner dans l’essentiel : transmettre.

Notre-Dame de Paris, de l’incendie à la reconstruction Conférence animée par France Lebreton, rédactrice en chef adjointe du mensuel Notre Temps À l’occasion de la sortie du film « Notre-Dame brûle » de Jean-Jacques Annaud, interviewé ce mois-ci dans Notre Temps, nous revenons sur l’incendie de Notre-Dame de Paris, le 15 avril 2019, et nous nous projetons dans l’avenir en compagnie de Catherine Lalanne, rédactrice en chef de Pèlerin, et du photographe Stéphane Compoint qui va nous commenter ses plus récentes photos du chantier de la cathédrale.

Dans ce cas, si vous le mettez, il est possible d’ajouter : , qui a accompagné l’équipe de Jean-Jacques Annaud durant les deux ans de préparation du film, viendra apporter son témoignage.

Notre-Dame de Paris, de l’incendie à la reconstruction Conférence animée par France Lebreton, rédactrice en chef adjointe du mensuel Notre Temps À l’occasion de la sortie du film « Notre-Dame brûle » de Jean-Jacques Annaud, interviewé ce mois-ci dans Notre Temps, nous revenons sur l’incendie de Notre-Dame de Paris, le 15 avril 2019, et nous nous projetons dans l’avenir en compagnie de Catherine Lalanne, rédactrice en chef de Pèlerin, du photographe Stéphane Compoint qui va nous commenter ses plus récentes photos du chantier de la cathédrale et Claire Boët, lieutenant colonel des Pompiers de Paris, qui a accompagné l’équipe de Jean-Jacques Annaud durant les deux ans de préparation du film, viendra apporter son témoignage.

Quand nous sommes patraques, pas en forme, la première chose à faire, c’est de porter attention à ce que nous mangeons !

Nous vous avons concocté un livre de 4 semaines de recettes saines et gourmandes pour aller mieux et lutter contre les désagréments de 4 problématiques courantes: je suis enrhumé.e, j’ai des douleurs, je suis fatigué.e ou j’ai des problèmes de sommeil. Nous vous disons quoi manger et pourquoi le faire autour d’une feuille de route pour traverser cet épisode simplement en cuisinant et aider votre corps à bien réagir.

Grande adepte du jeûne, Emmanuelle Jung, journaliste santé sur Medisite.fr a décidé de partager ses connaissances et son expérience.
Après en avoir expliquer les grands principes elle vous expliquera l’intérêt de cette méthode mais surtout les effets bénéfiques que peut avoir le jeûne sur la santé.

Gagner en calme, bien-être et confiance en soi grâce à des exercices pratiques pour apprendre à mobiliser vos propres capacités et commencer à pratiquer de manière autonome.

Grande adepte du jeûne, Emmanuelle Jung, journaliste santé sur Medisite.fr a décidé de partager ses connaissances et son expérience.
Après en avoir expliquer les grands principes elle vous expliquera l’interêt de cette méthode mais surtout les effets bénéfiques que peut avoir le jeûne sur la santé.

Avec l’âge, le corps assimile moins bien les nutriments. Il est donc important d’adapter son alimentation. Avec cet atelier, découvrez quels aliments favoriser pour rester au top !

Le mode de vie actuel éloigne l’homme de ses besoins physiologiques. Comment être en accord avec soi-même et les autres, dans notre environnement ? Quels sont les clefs d’une retraite en harmonie ? Une bonne santé, un état de bien-être se gèrent, entre autres, par une bonne hygiène au quotidien et une harmonie de vie. Harmonie Mutuelle vous propose de définir en 6 points essentiels les clefs de notre harmonie, ainsi que les actions à mettre en place pour y parvenir.

La retraite est une transition de vie avec ce que cela implique en termes de ressentis, de bouleversements et d’inquiétudes sur votre devenir, votre identité et vos liens avec votre entourage.

Le but de notre intervention sera de vous donner des clés pour apprendre à transformer ses préoccupations en projets, ouvrir le champ des possibles et faire des choix pertinents parmi ses possibles.

Cet apprentissage passera par la prise de conscience d’une bonne connaissance de soi entre ses besoins, ses motivations, ses limites, ses peurs… et comment aligner ses envies avec sa vie de retraité(e).

Un temps pour vous faire découvrir comment vivre une retraite épanouie et accomplie. Osez vous lancer dans les projets qui vous tiennent à coeur !

Comment est calculée la retraite ? Quand partir ? Quelles sont les démarches à entreprendre ?
Venez écouter et poser vos questions à nos experts retraite ! Ils vous délivreront tous les conseils de l’Assurance retraite et de l’Agirc-Arrco pour bien préparer votre retraite : droits, démarches, outils et services en ligne.

Session de recrutement sur l’Espace Emploie par Teepy Job, venez avec votre CV.

Chaque conte romantique est différent, et pourtant les histoires d’amour se ressemblent tellement. Une rencontre, un regard, un chemin partagé, parfois une séparation, parfois des retrouvailles. Et une Happy end, forcément. MOSAÏK se propose de vous raconter l’histoire d’Emilie et Jean, en la berçant de chansons éternelles. Fermez les yeux, souvenez-vous.

Depuis 2006, ensemble2générations œuvre sur la cohabitation intergénérationnelle. Un concept innovant et porteur de sens où un senior met un logement à disposition d’un jeune en contrepartie d’une présence ou entraide solidaire.
Nous mesurons combien les liens intergénérationnels sont une vraie force et surtout comment ils permettent à nos seniors et étudiants de se sentir valorisés et utiles dans notre société.
Notre atout est l’accompagnement humain personnalisé car il s’agit d’une alchimie complexe que de devoir constituer un binôme. Quelle est la clé de notre réussite ? Chaque senior est visité à domicile pour comprendre ses attentes et chaque étudiant est reçu en entretien pour jauger de ses appétences au dispositif.
La cohabitation est encadrée par un contrat de cohabitation intergénérationnelle et tous nos bénéficiaires sont suivis tout au long de leur cohabitation.
Depuis 2006, 7000 cohabitations !
Essayez c’est l’adopter

Un Français sur 5 aura un AVC dans le reste de sa vie.
Mieux vaut prévenir le premier AVC qu’essayer de guérir lorsque la catastrophe est arrivée.

Quelles sont les facteurs qui favorisent la survenue d’un AVC ?
Quelles sont les causes d’AVC qu’il faut redouter ?
Comment réduire son risque ?
Quelles sont les avancées thérapeutiques récentes en matière de prévention de l’AVC ?
Quelles avancées futures sont en cours d’investigation ?

Lors de cette conférence nous répondrons à toutes ces questions.

Une conférence à la découverte du Bénévolat Senior de Compétences, autour de quatre axes:

1) Le plaisir d’être utile ou comment redonner du sens à ses expériences professionnelles en les transmettant.
2) l’importance de la transmission aux jeunes générations à travers du tutorat dans le social et l’enseignement
3) la diversité des missions d’accompagnement dans le milieu de l’entreprise
4) l’ouverture vers des missions à l’international

Notre conviction forte : le domicile des personnes âgées sera la clé « de voûte » du bien vieillir à domicile, ou plutôt du bien vivre à domicile. Nous reviendrons sur l’évolution des usages à domicile, et définirons les « fondations » de l’habitat de demain.
Nous présenterons comment La Poste et ses partenaires s’investissent au quotidien pour délivrer des services de proximité qui permettent aux séniors vivre plus longtemps à domicile.

La pratique de la cohérence cardiaque est un outil qui va vous permettre de lutter contre le stress au quotidien.

La pratique régulière va vous procurer un effet immédiat de calme et d’apaisement, une baisse du taux de cortisol (hormone du stress) dans le sang, une amélioration de la qualité du sommeil, une baisse de l’hypertension, une augmentation des Immunoglobulines A qui participent aux défenses immunitaires, une amélioration de la concentration et de la mémorisation. Rien que ça, mais pas que !

Un film sur votre vie. Un documentaire de 60 minutes qui vous est consacré. Un témoignage exceptionnel qui restera dans votre famille pour toujours.

A travers une interview, vous allez transmettre votre expérience et raconter votre parcours à celles et ceux que vous aimez. Un voyage mémoriel avec votre image, votre voix, vos photos, vos vidéos et le témoignage de celles et ceux qui vous connaissent le mieux.

Peut-être vous êtes-vous déjà dit que votre vie était un véritable roman ? Alors c’est le moment de la raconter ! Votre vie est unique et personne ne la racontera mieux que vous.

C’EST MON HISTOIRE est un concept imaginé par Thierry Colby, journaliste, producteur de télévision et réalisateur de documentaires. Il saura vous mettre à l’aise, vous aidera à maîtriser votre trac et à construire votre propos.

Venez le rencontrer sur l’Espace Intergénérationnel.

Vous êtes un particulier – employeur ou faites appel à un organisme de services à la personne? Découvrez le nouveau service Avance immédiate de l’Urssaf.

Souvent catégorisé en fonction du grand âge ou du handicap, être aidant recouvre autant de situations que de personnes. Un point commun à de nombreux aidants porte souvent sur le parcours du combattant : être aidant nécessite en effet de gérer des interrogations à de multiples niveaux. Cela passe par le diagnostic et les soins, les lieux de vie, la scolarité ou l’emploi, les démarches administratives, mais également les enjeux de relations à son proche, et la gestion de son propre équilibre, en lien avec les risques d’épuisement…

Autour de ces enjeux, de nombreuses solutions existent mais restent peu connues voire éparses. Quels services d’information et d’orientation pour faciliter le parcours des familles et la mise en place des meilleurs dispositifs ?

Un Français sur cinq aura un AVC dans sa vie !Il pourrait être évité dans 80 % des cas.
Dans ce livre, Pierre Amarenco s’adresse à toutes les personnes qui craignent pour eux ou pour leurs proches de faire un AVC et leur livre ses conseils pour éviter l’AVC ; il s’adresse aux personnes atteintes d’AVC, à leurs proches et aux soignants. Pierre Amarenco décrit en détail les symptômes et les signes de l’AVC.

Nos aïeux transmettent leurs souvenirs, anecdotes, astuces, expressions et jeux de mots, les plus jeunes ont le plaisir de les écouter, de comparer la vie d’avant à celle d’aujourd’hui.

Un moyen simple de rapprocher les générations, de trouver des temps d’échange et de partage qui n’ont pas de prix. Une richesse du coeur sans limite.

Des grands-parents aux parents, de l’après-guerre aux années 80, tant de transformations, d’évolutions technologiques, des distractions basiques aux métiers d’antan, des vies quotidiennes biens différentes mais tout autant enrichissantes.

Un bon moyen d’entretenir des liens forts…

Vous vous occupez d’un.e proche atteint d’Alzheimer ? Vous vous sentez parfois seul.e et impuissant.e face à la situation ?

Morgane Hiron, Déléguée Générale du Collectif Je t’Aide, vous propose des pistes pour vous occuper de vos proches dans les meilleures conditions et trouver du soutien.

Lors de cette conférence, nous parlerons de prévention afin d’éviter les chutes et vous donnerons des conseils et astuces permettant de sécuriser votre logement. Du repérage des risques à l’adaptation de votre habitat, nous vous présenterons des solutions et équipements pour mieux vivre chez vous, dans un environnement confortable et sécurisant.

Adaptation de la société au vieillissement
Anticipation de la perte d’autonomie
Accompagnement de la perte d’autonomie

Jamais la catégorie des 45-60 ans n’a été aussi présente et nombreuse ! Jamais, non plus, cette tranche de population n’a été aussi jeune dans sa tête et dans son corps. Jamais les quinquagénaires n’ont été comme aujourd’hui des porteurs de changement, des révolutionnaires du quotidien, des lanceurs de tendances… Hier le quinquagénaire était un quincagéné, aujourd’hui c’est un quincado !

On compte 22 millions de plus de 50 ans en France. Toutes et tous ne sont pas des quincados. Mais ils sont de plus en plus nombreux les jeunes seniors qui refusent de vivre leur avancée en âge comme leurs parents. Les quincados inventent une autre façon de prendre de l’âge sans vieillir. Antoine De Caunes, Nicolas Sirkis ou Claire Chazal ne sont pas des exceptions. Hier, les bobos tenaient le haut du pavé, aujourd’hui et demain les quincados prennent la relève !

Savez-vous ce qu’est un « mème » ou une « fan fiction » ? A quoi sert « Tik Tok », ou comment partager des photos en « AirDrop » avec vos petits-enfants ?

Pour ne plus jamais être perdu et pour comprendre un peu mieux le monde des jeunes, SENIOR SESSION vous explique toutes ces nouveautés.

SENIOR SESSION est un site d’information positif et gratuit, qui décrypte pour vous chaque semaine ce qui intéresse les jeunes générations, et vous propose de nouvelles activités à faire en famille.

Pourquoi a-t-on l’impression de devenir invisible au regard des hommes à partir de 50 ans ? Comment ne pas déprimer quand nos enfants quittent la maison ? Comment profiter à fond de la deuxième moitié de sa vie ? Et pourquoi, dans une société où l’on vit de plus en plus longtemps, est-on considérée comme vieille de plus en plus jeune ?
Attention, les « nouvelles vieilles » débarquent ! Elles sont fortes, dignes, libres et n’ont plus rien à prouver à personne.

Un manuel plein d’informations, d’astuces et d’humour pour assumer son âge en toute fierté.

Jamais la catégorie des 45-60 ans n’a été aussi présente et nombreuse  ! Jamais, non plus, cette tranche de population n’a été aussi jeune dans sa tête et dans son corps. Jamais les quinquagénaires n’ont été comme aujourd’hui des porteurs de changement, des révolutionnaires du quotidien, des lanceurs de tendances… Hier le quinquagénaire était un quincagéné, aujourd’hui c’est un quincado  !

On compte 22 millions de plus de 50 ans en France. Toutes et tous ne sont pas des quincados. Mais ils sont de plus en plus nombreux les jeunes seniors qui refusent de vivre leur avancée en âge comme leurs parents. Les quincados inventent une autre façon de prendre de l’âge sans vieillir. Antoine De Caunes, Nicolas Sirkis ou Claire Chazal ne sont pas des exceptions. Hier, les bobos tenaient le haut du pavé, aujourd’hui et demain les quincados prennent la relève !

Découvrez les bienfaits des huiles essentielles au quotidien. Comment les utiliser ? Quelle huile pour quel trouble (maux de ventre, mal des transports etc.) et pour quelle émotion ?

Conférence sur le cumul emploi – retraite, proposé par Retraite.com

De la Naissance de Venus de Botticelli, au Bacchus du Caravage, la Galerie des Offices de Florence est mondialement connue pour conserver de véritables trésors. Ce bâtiment, commandé par Cosme le jeune, Grand duc de Toscane, a d’abord été utilisé comme bureaux de magistrats, de juges et de marchands avant d’être transformé en galerie privée pour le plaisir de la famille Médicis.

Conferentia, plateforme de conférences multithématiques en ligne, vous invite à découvrir les incomparables collections de la Galerie des Offices avec Tatiana Mignot, historienne de l’art. Partez à la découverte des plus célèbres œuvres de grands artistes tels que Botticelli, Raphael, Michel-Ange, Titien, Artemisia Gentileschi, et tant d’autres !

Avec l’avancée en âge, la mémoire est devenue l’une des principales préoccupations de notre santé.
La perspective de développer une maladie neurodégénérative et la perte d’autonomie qui en résulte font peur.
Mais, est-ce que les troubles de la mémoire sont une fatalité ? Est-ce que les séniors sont les seuls à présenter des troubles cognitifs (mémoire, attention concentration, langage, etc.) ?
Comment pouvons-nous nous prévenir d’une éventuelle défaillance de notre mémoire ?
A l’aide d’échanges interactifs, venez tester vos connaissances sur la mémoire.

Vos souvenirs racontés. Vous avez envie de transmettre un peu de vous à ceux que vous aimez. Vous avez envie de partager qui vous êtes, les grands évènements de votre existence, mais aussi les anecdotes qui en font le sel. Pourquoi ne pas saisir l’occasion de les faire écrire et imprimer en un livre, illustré de vos photos ? Capucine Junguenet, grâce à ses entretiens originaux, vous invite à raconter l’histoire de votre vie et à mettre en avant votre personnalité. Journaliste pour la presse écrite, puis responsable de la communication dans de grandes entreprises, Capucine utilise aujourd’hui sa plume pour vous accompagner dans l’essentiel : transmettre.

Pourquoi a-t-on l’impression de devenir invisible au regard des hommes à partir de 50 ans ? Comment ne pas déprimer quand nos enfants quittent la maison ? Comment profiter à fond de la deuxième moitié de sa vie ? Et pourquoi, dans une société où l’on vit de plus en plus longtemps, est-on considérée comme vieille de plus en plus jeune ?
Attention, les « nouvelles vieilles » débarquent ! Elles sont fortes, dignes, libres et n’ont plus rien à prouver à personne.

Un manuel plein d’informations, d’astuces et d’humour pour assumer son âge en toute fierté.

Avec florence Daine diététicienne et Diane, coach sportif responsable de la salle « The loft » à Rueil Malmaison (92) qui accueille un public senior.

Alimentation, activité physique, rééquilibrer notre hygiène de vie, parfois avec des changements qui semblent anodins, peut permettre de gagner en muscles et de perdre en masse grasse, avec des résultats visibles dès les premières semaines.

Pourquoi a-t-on l’impression de devenir invisible au regard des hommes à partir de 50 ans ? Comment ne pas déprimer quand nos enfants quittent la maison ? Comment profiter à fond de la deuxième moitié de sa vie ? Et pourquoi, dans une société où l’on vit de plus en plus longtemps, est-on considérée comme vieille de plus en plus jeune ? Attention, les « nouvelles vieilles » débarquent ! Elles sont fortes, dignes, libres et n’ont plus rien à prouver à personne. Amour, sexe, travail, santé, look, enfants, copines : un manuel plein d’informations, d’astuces et d’humour pour assumer son âge en toute fierté.

Maître François-Xavier Poncet, commissaire-priseur habilité, vous dévoilera les coulisses des ventes aux enchères, de l’estimation des objets à leur mise en vente. Au programme, démonstration d’expertises d’objets, bijoux & œuvres d’art, découverte des ventes aux enchères et accompagnement sur les questions de succession et d’imposition.

Il n’y a pas d’âge pour travailler sa souplesse. Apprenez lors de cet atelier des postures à réaliser sur chaise à inclure dans le quotidien pour soulager vos douleurs, améliorer votre mobilité et votre bien-être.

Le séisme provoqué par le livre-enquête sur le groupe Orpea, Les Fossoyeurs, paru en janvier dernier, a ravivé l’inquiétude des Français à l’égard des ehpad. Des établissements dont la réputation reste mauvaise dans l’opinion : En 2019, 68% des Français en ont une mauvaise image (sondage Odoxa 2019).
Pour autant, peut-on s’en passer ? Comment améliorer la situation ? Comment éviter les maltraitances ?
Pour en parler : Le journaliste Victor Castanet, qui a enquêté pendant trois ans sur le groupe Orpea ; Annie de Vivie, gérontologue et directrice des formations Humanitude ; Romain Gizolme, directeur de l’Association des directeurs aux services des personnes âgées (AD-PA).

Comment harmoniser son cycle et être plus à l’aise avec ses règles ? Comment choisir une contraception sans risque ? Quelles astuces pour vivre une ménopause positive ? Ce guide vous donne tous les conseils pour une sexualité épanouie, une grossesse sereine, un accouchement physiologique, une vie hormonale équilibrée…
Pilule, contraception naturelle, fertilité, dépistage, hormones et cycle féminin… : des réponses claires aux questions qui vous préoccupent.

Les clés pour rester en bonne santé : bien se nourrir pour équilibrer ses hormones, vivre sereinement ses émotions, mieux dormir, choisir la bonne activité physique pour éviter la prise de poids…
Épanouir sa féminité grâce au yoga : 3 séances clé en main pour calmer le stress, protéger son coeur et régulariser ses cycles.
Des conseils beauté : huiles végétales, hydrolats, huiles essentielles, lifting énergétique, automassages…
Migraines, bouffées de chaleur, vaginisme, ostéoporose… 50 troubles féminins et leurs solutions naturelles.
6 programmes sur mesure : fertilité, ménopause, douleurs de règles, syndrome prémenstruel, grossesse, jolie peau.

Plantes, homéopathie, micronutrition, naturopathie…tout pour préserver sa santé féminine.

Vous vous occupez d’un.e proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie ? Vous vous sentez parfois seul.e face à la situation et vous ne savez pas par où commencer ? Vous ne savez pas où trouver des informations fiables, de l’écoute et du soutien ?

Morgane Hiron, Déléguée Générale du Collectif Je t’Aide, vous propose des conseils pratiques pour vous occuper de vos proches dans les meilleures conditions, trouver de l’aider et prendre soin de vous.

Les traumatismes, réponse normale à un événement grave de la vie, ne doivent pas continuer à affecter votre quotidien. Découvrez les techniques saines et naturelles pour vous aider à digérer et à vous sentir libéré de ces blessures.

• L’allongement de l’espérance de vie dans notre société est inédit : cinq générations peuvent cohabiter et donc coexister ensemble. Le vivre ensemble prend ici tout son sens.« 
• La crise sanitaire liée au Covid 19 a perturbé ce vivre ensemble intergénérationnel : les « jeunes » se seraient « sacrifiés » pour les plus âgés provoquant « un conflit générationnel ».
• Bien sûr, les difficultés ne manquent pas puisqu’il y a davantage de différences dues aux générations en présence, mais pouvons-nous parler réellement d’un « choc générationnel ». >Retrouvons nos esprits et observons ce que nous apprennent plusieurs enquêtes publiées récemment sur l’intergénérationnel.

Comment harmoniser son cycle et être plus à l’aise avec ses règles ? Comment choisir une contraception sans risque ? Quelles astuces pour vivre une ménopause positive ? Ce guide vous donne tous les conseils pour une sexualité épanouie, une grossesse sereine, un accouchement physiologique, une vie hormonale équilibrée…
Pilule, contraception naturelle, fertilité, dépistage, hormones et cycle féminin… : des réponses claires aux questions qui vous préoccupent.

Les clés pour rester en bonne santé : bien se nourrir pour équilibrer ses hormones, vivre sereinement ses émotions, mieux dormir, choisir la bonne activité physique pour éviter la prise de poids…
Épanouir sa féminité grâce au yoga : 3 séances clé en main pour calmer le stress, protéger son coeur et régulariser ses cycles.

Des conseils beauté : huiles végétales, hydrolats, huiles essentielles, lifting énergétique, automassages…
Migraines, bouffées de chaleur, vaginisme, ostéoporose… 50 troubles féminins et leurs solutions naturelles.
6 programmes sur mesure : fertilité, ménopause, douleurs de règles, syndrome prémenstruel, grossesse, jolie peau.

Plantes, homéopathie, micronutrition, naturopathie… tout pour préserver sa santé féminine.

Les raisons d’accumuler les tensions physiques sont nombreuses. Et la simple gêne aux trapèzes peut parfois se transformer en douleur chronique. Alors comment s’en prémunir ? Avec cet atelier, apprenez des gestes d’automassage pour vous permettre de soulager vos tensions.

Trois ans d’investigations, 250 témoins, le courage d’une poignée de lanceurs d’alerte, des dizaines de documents explosifs, plusieurs personnalités impliquées…
Voici une plongée inquiétante dans les secrets du groupe Orpéa, leader mondial des Ehpad et des cliniques. Truffé de révélations spectaculaires, ce récit haletant et émouvant met au jour de multiples dérives et révèle un vaste réseau d’influence, bien loin du dévouement des équipes d’aidants et de soignants, majoritairement attachées au soutien des plus fragiles….

Vous avez reçu un mail d’une amie qui vous réclame de l’argent ? Un sms vous demandant de mettre à jour le numéro de votre carte bleue ? Vous ne savez pas comment réagir ? Cette conférence vous fera découvrir les différentes escroqueries possibles dans la vie quotidienne avec le numérique : mails, sms, blocage de l’appareil à distance…

Nous vous parlerons des signes qui doivent vous alerter.

Nous vous donnerons les premiers bons réflexes à avoir face à un mail ou un site douteux. Et nous vous indiquerons que faire si vous avez déjà cliqué ou appelé.

Bienvenue chez vous à l’île Maurice pour une belle et douce retraite au soleil… Vous rêvez de cocotiers, de plages de sable blanc et fin, d’une mer bleu turquoise, de soleil et d’un climat doux, de paysages envoûtants, d’une nature verdoyante, de calme et de sérénité, de paix et de sécurité, d’une belle maison en famille, d’une population francophone, d’un accueil chaleureux et authentique, d’une belle hospitalité avec écoute et bienveillance, de diversité culturelle fascinante et d’un vivre ensemble harmonieux, d’infrastructures et de services de qualité, d’une fiscalité légère et attrayante, d’un coût de la vie juste et raisonnable… Vous rêvez de prendre le temps de vivre, de profiter des plaisirs simples de la vie, tout en développant vos activités professionnelles et en accédant à de multiples opportunités d’affaires … Réalisez votre rêve en vous installant à l’île Maurice et profitez d’une vie épanouissante dans une île d’exception.

Session de recrutement sur l’Espace Emploie par Teepy Job, venez avec votre CV.

Un film sur votre vie. Un documentaire de 60 minutes qui vous est consacré. Un témoignage exceptionnel qui restera dans votre famille pour toujours.

A travers une interview, vous allez transmettre votre expérience et raconter votre parcours à celles et ceux que vous aimez. Un voyage mémoriel avec votre image, votre voix, vos photos, vos vidéos et le témoignage de celles et ceux qui vous connaissent le mieux.

Peut-être vous êtes-vous déjà dit que votre vie était un véritable roman ? Alors c’est le moment de la raconter ! Votre vie est unique et personne ne la racontera mieux que vous.

C’EST MON HISTOIRE est un concept imaginé par Thierry Colby, journaliste, producteur de télévision et réalisateur de documentaires. Il saura vous mettre à l’aise, vous aidera à maîtriser votre trac et à construire votre propos.

Venez le rencontrer sur l’Espace Intergénérationnel.

Un Français sur 5 aura un AVC dans le reste de sa vie.
Mieux vaut prévenir le premier AVC qu’essayer de guérir lorsque la catastrophe est arrivée.

Quelles sont les facteurs qui favorisent la survenue d’un AVC ?
Quelles sont les causes d’AVC qu’il faut redouter ?
Comment réduire son risque ?
Quelles sont les avancées thérapeutiques récentes en matière de prévention de l’AVC ?
Quelles avancées futures sont en cours d’investigation ?

Lors de cette conférence nous répondrons à toutes ces questions.

Adaptation de la société au vieillissement
Anticipation de la perte d’autonomie
Accompagnement de la perte d’autonomie

Volet Sport :
Le golf, un vrai sport d’avenir !
La pratique en France

Volet santé :
Golf et stress / Golf et système cardio-vasculaire / Golf et équilibre
Golf et appareil ostéo-articulaire / Golf et capacités neurologiques et cérébrales

Volet social :
Bénéfice social / Voyage / Rencontres / Partage d’une passion intergénérationnelle

Il n’a pas d’âge pour apprendre à voler sur simulateur. Pour preuve, toutes les générations se retrouvent et échangent lors de nos sessions de vols virtuels. Pilotes novices ou avertis, jeunes ou moins jeunes, peu importe L’Ecole Nationale d’Aviation Virtuelle a pour objectif de rendre l’aéronautique accessible à tous ! Pour cela, elle forme, sans prétention et gratuitement, des pilotes et contrôleurs aériens afin qu’ils rejoignent sans difficulté un réseau en ligne ou une compagnie aérienne virtuelle !

L’ENAV vous explique tout sur cette activité ludique et méconnue qu’est le vol sur simulateur, seul, à plusieurs, hors-ligne et/ou en réseau.

La retraite est une transition de vie avec ce que cela implique en termes de ressentis, de bouleversements et d’inquiétudes sur votre devenir, votre identité et vos liens avec votre entourage.

Le but de notre intervention sera de vous donner des clés pour apprendre à transformer ses préoccupations en projets, ouvrir le champ des possibles et faire des choix pertinents parmi ses possibles.

Cet apprentissage passera par la prise de conscience d’une bonne connaissance de soi entre ses besoins, ses motivations, ses limites, ses peurs… et comment aligner ses envies avec sa vie de retraité(e).

Un temps pour vous faire découvrir comment vivre une retraite épanouie et accomplie. Osez vous lancer dans les projets qui vous tiennent à coeur !

Le Centre d’action social est un acteur social de proximité, un lieu d’accueil, d’écoute, d’orientation et d’accompagnement du public parisien à l’échelle de l’arrondissement.
Loisirs, logement, aides sociales, maintien à domicile, accès aux droits, accompagnement social global… : quelle est l’offre du CASVP envers les seniors?
Le CASVP vous propose une présentation de ses missions, ses services, et de répondre à toutes vos questions sur son rôle vis-à-vis des seniors.

Nos aïeux transmettent leurs souvenirs, anecdotes, astuces, expressions et jeux de mots, les plus jeunes ont le plaisir de les écouter, de comparer la vie d’avant à celle d’aujourd’hui.

Un moyen simple de rapprocher les générations, de trouver des temps d’échange et de partage qui n’ont pas de prix. Une richesse du coeur sans limite.

Des grands-parents aux parents, de l’après-guerre aux années 80, tant de transformations, d’évolutions technologiques, des distractions basiques aux métiers d’antan, des vies quotidiennes biens différentes mais tout autant enrichissantes.

Un bon moyen d’entretenir des liens forts…

Et si vous faisiez de votre hypersensibilité un atout de votre quotidien ? Et si vous arrêtiez de la voir comme un obstacle qui vous fait souffrir ?
Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne à Paris, vous aide à décrypter vos émotions et vos réactions, pour apprendre à accepter votre grande sensibilité et surtout, transformer cette particularité en force.

Le syndrome métabolique est fait de plusieurs paramètres physiologiques qui peuvent paraître de faible importance pris isolément, mais lorsqu’ils s’unissent les uns aux autres ils forment une véritable bombe à retardement qui affectera la santé de façon le plus souvent irrémédiable. Lorsque l’un des indicateurs vire au orange il faut être vigilant sur les autres pour éviter la réaction en chaine.

Vous êtes fonctionnaire ou contractuel de la Fonction publique
Vos conseillers CNRACL, IRCANTEC et RAFP vous informent sur vos droits à retraite et les démarches à effectuer pour préparer sereinement votre départ.

Vous arrivez à l’âge de la retraite ou vous en profitez déjà depuis quelques années.
La santé visuelle est un des points clefs du bien vivre au quotidien.

Venez à la rencontre de l’association Retina France qui est en lien direct et constant avec tous les acteurs de la vue que sont les ophtalmologistes, les orthoptistes, les opticiens et les optométristes.

Durant cette présentation vous découvrirez comment préserver au mieux sa vue, comment adopter un régime favorisant l’entretien de la rétine, comment détecter des signes évocateurs pour consulter au plus vite et comment avoir un bon espoir pour accéder aux traitements actuels et à venir. *

Vous pourrez aussi poser vos questions et recevoir gratuitement un essuie verres en tissu microfibre de qualité pour nettoyer les verres de vos lunettes.

Le numérique est aujourd’hui devenu incontournable dans notre quotidien : appeler ses proches en vidéo, gérer sa banque en ligne, regarder un film en replay, réserver ses billets de train, etc.
Avec la pandémie, l’utilisation d’internet s’est accélérée. C’est aujourd’hui toute l’administration française qui se numérise avec les démarches publiques, impôts, CAF, mon espace santé, renouveler son passeport, etc.

Internet ne doit pas être un frein mais une aide.
Les PC, tablettes et smartphones ont beaucoup à offrir ! Il serait donc dommage de passer à côté.

CLIC&MOI vous propose donc d’échanger en 30 minutes sur des sujets clés :
☞ Les meilleurs sites internet
☞ Qui peut m’accompagner dans le numérique ?
☞ Les indispensables à savoir faire sur son appareil
☞ Quels sont les bons réflexes pour utiliser internet en toute sécurité

Venez partager un bon moment, gagner un accompagnement gratuit et poser vos questions !

RETROUVEZ LE PLAISIR DE MANGER, SANS FRUSTRATION NI RESTRICTION !

-Un test pour comprendre le rapport unique qui vous lie à l’alimentation, des notions scientifiques et psychologiques sur le métabolisme, les différentes faims et la balance énergétique qui participe à la régulation de notre comportement alimentaire.
-10 étapes pour adopter l’alimentation intuitive : définissez vos besoins et vos objectifs, reconnectez-vous à vos différents sens, adaptez votre alimentation et réapprenez à estimer votre corps.
-Des exercices pour renouer avec vos sensations corporelles, des réflexions sur les régimes et l’idéal physique, des témoignages pour explorer votre intériorité et (re)trouver une sérénité en mangeant.

L’habitat social partagé permet d’accueillir des personnes fragiles de votre territoire : seniors, personnes en situation de handicap…

Une Marpa s’inscrit dans un projet de territoire mobilisant des partenaires publics et privés, les usagers, les acteurs sociaux et médico sociaux. L’ambition du projet est la prise en charge des personnes dans un cadre d’autonomie, intergénérationnel et de qualité de vie. Venez découvrir les solutions proposées par les professionnels des Marpa.

La vie de concierges, bonnes et domestiques, vue par Courteline Feydeau, sous forme de pièces courtes et drôles, de monologues et quelques chansons.

Session de recrutement sur l’Espace Emploie par Teepy Job, venez avec votre CV.

RETROUVEZ LE PLAISIR DE MANGER, SANS FRUSTRATION NI RESTRICTION !

– Un test pour comprendre le rapport unique qui vous lie à l’alimentation, des notions scientifiques et psychologiques sur le métabolisme, les différentes faims et la balance énergétique qui participe à la régulation de notre comportement alimentaire.
– 10 étapes pour adopter l’alimentation intuitive : définissez vos besoins et vos objectifs, reconnectez-vous à vos différents sens, adaptez votre alimentation et réapprenez à estimer votre corps.
– Des exercices pour renouer avec vos sensations corporelles, des réflexions sur les régimes et l’idéal physique, des témoignages pour explorer votre intériorité et (re)trouver une sérénité en mangeant.

Fort d’un répertoire mélangeant compos et reprises, jazz et java, chansons françaises et bossa; traditionnel suédois et variété italienne, les Chaloopers, portés par les voix de Sarah et de Jean-Paul, vous transporteront dans une ballade chaloupée pleine de groove et de bonne humeur

Découvrez le vol sur simulateur simplifié, prenez les commandes d’un hélicoptère, avion léger ou avion commercial grâce aux joysticks et manette de gaz mis à votre disposition. Apprenez les bases du vol accompagné par un instructeur de l’ENAV, il est également à votre disposition pour répondre à vos questions.

Découvrez les grands principes de l’Ayurveda qui vous accompagneront dans votre quotidien et les conseils pratiques liés au sommeil, à l’alimentation et au bien-être.

Tendresse, écoute, patience, échange, transmission… Les enfants construisent leur vie d’adulte grâce aussi à ce que leur apportent leurs aînés.

Transmettre les traditions, les rituels, les spécialités régionales apprises de génération en génération ou comment faire le plus beau des dons à notre jeunesse.

En s’occupant d’enfants, les seniors seraient plus actifs et stimulés par les nouvelles choses qui les entourent. Sincérité, innocence et chaleur seront également forcément au rendez-vous.

Pour vous accompagner, nous allons dans cet atelier vous donner des astuces et idées d’activités pour ces moments d’échanges intergénérationnels.

Après 50 ans, des changements dans le quotidien peuvent se faire ressentir. Le sommeil est le premier concerné. Venez comprendre comment fonctionne le sommeil ainsi que des astuces pour bien dormir.

Profitez d’un moment de douceur et de détente grâce à un atelier lié au bien-être où vous découvrirez les gestes de yoga du visage à reproduire chaque jour pour garder une peau tonique.