Bien dans son corps, bien dans sa tête – Démonstration de gym adaptée

11 mars 2026 — 10:30 - 11:15
Le Studio

Description

Venez découvrir une démonstration de gymnastique adaptée présentée par les adhérents des clubs séniors des 6e et 14e arrondissements. À travers des exercices réalisés à leur rythme, ils illustreront une pratique accessible à tous, respectueuse des capacités et des morphologies de chacun. Encadrée par un professionnel, cette discipline contribue à entretenir la forme physique, la souplesse et le bien-être mental. Cette démonstration met en valeur les bienfaits d’une activité régulière, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

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