Santé, bien-être et nutrition des seniors : préserver sa vitalité au quotidien

11 mars 2026 — 15:45 - 16:15
Agora Santé par Harmonie Mutuelle

Description

Un bon état nutritionnel est essentiel pour préserver la santé et le bien-être des seniors. Une alimentation adaptée aux besoins liés à l’âge, associée à une activité physique régulière, contribue au maintien de la masse et de la force musculaire. Elle permet ainsi de prévenir les troubles de la marche, de réduire le risque de chutes et de favoriser l’autonomie. Certaines maladies ou situations de fragilité augmentent toutefois le risque de dénutrition. Une surveillance régulière du poids et de la fonction musculaire aide à repérer précocement ces risques. Une prise en charge adaptée permet alors d’améliorer significativement la santé, la qualité de vie et le bien-être. Cette conférence vous donnera des conseils concrets et accessibles pour adapter votre alimentation, préserver votre vitalité et rester acteur de votre bien-être au quotidien.

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