Vieillir en santé : importance de la prévention

14 mars 2026 — 13:30 - 14:00
Agora Santé par Harmonie Mutuelle

Description

Vieillir en santé n’est ni un hasard ni une affaire réservée aux spécialistes : c’est le résultat d’une prévention accessible à tous, à chaque âge. Cette conférence propose un tour d’horizon clair et concret des leviers qui permettent de préserver le plus longtemps possible son autonomie, sa qualité de vie et son plaisir au quotidien. On y rappelle d’abord une idée essentielle : la prévention ne se limite pas à “éviter une maladie”. Elle vise aussi à maintenir ses capacités physiques, cognitives et sociales. Bouger régulièrement, même à petite dose, reste l’un des meilleurs “médicaments”. Vieillir en santé, c’est possible, et cela se construit par petits pas. Chacun repart avec une feuille de route réaliste, des conseils actionnables et l’envie de devenir acteur de sa santé.

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