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14 mars 2026
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14 mars 2026
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Atelier ludique : "Bien-vieillir ça s'apprend aussi en 2 minutes"
Sur le stand de Notre Temps, découvrez les conseils de Raphaëlle de Foucauld, praticienne en psychologie positive pour bien vieillir. Raphaëlle est la créatrice de 2 minutes de bonheur pour...
13 mars 2026
15:30
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Stand Notre Temps
Devenez imbattable au Scrabble !
Les trucs et astuces de Pascal Astresses, vice-champion du monde de Scrabble francophone et vice-président de la Fédération française de Scrabble.
Marie-Eve
GUALBERT
(
BAYARD-NOTRE TEMPS
)
Pascal
ASTRESSES
(
Fédération Française de Scrabble
,
Vice-Président
)
14 mars 2026
11:00
-
12:00
Stand Notre Temps
Réveil musculaire : renforcement doux en position debout
14 mars 2026
12:00
-
13:00
Stand Notre Temps
Yoga sur chaise : mouvements doux pour délier son corps en synchronisant le souffle et le mouvement
Objectif : mobilisation douce, lâcher prise, exercices de relaxation et petite méditation de pleine conscience en fin de séance. Ces ateliers sont animés par Emilie Cailleau, professeure certifiée...
Emilie
Cailleau
(
micro entreprose
,
professeurs certifiée de Pilates et de Yoga, formée à la méthode Gasquet
)