Le mouvement, votre meilleur médicament

14 mars 2026 — 10:30 - 11:15
Le Studio

Description

Après 60 ans, rester en mouvement est l’un des leviers les plus efficaces pour préserver sa santé, son autonomie et sa qualité de vie. À travers des exemples concrets et accessibles à tous, cette conférence montre comment intégrer simplement plus d’activité physique dans le quotidien, quels que soient son âge et sa condition physique. Un moment d’échange pour comprendre pourquoi bouger est essentiel… et surtout comment le faire avec plaisir et sécurité.

Aperçu des intervenants

Organisée par

Sessions recommandées