Boxe adaptée MooveToi : bouger, se renforcer et gagner en confiance

12 mars 2026 — 10:30 - 11:15
Le Studio

Description

Assistez à une démonstration de boxe adaptée, encadrée par un professionnel en Activité Physique Adaptée (APA), spécialement conçue pour les seniors. Cette pratique propose des exercices visant à améliorer la coordination, l’équilibre, la force musculaire et l’endurance. Elle sollicite également les capacités cognitives telles que la mémoire, l’anticipation et la concentration. Cette démonstration permet de découvrir une activité physique ludique et progressive, contribuant au maintien de l’autonomie et au renforcement de la confiance en soi. Une occasion de s’informer sur une pratique sportive adaptée

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